夏日养“心”
景雨初过爽气清 ，玉波激荡画桥平 。穿帘小燕双双好 ，泛水闲鸥个个轻 。
2017-05-05
谷雨时节湿润 保养重在祛湿
邵平瓜地接吾庐 ，谷雨干时手自锄 。昨日春风欺不在 ，就床吹落读残书 。
2017-04-21
从五指半月痕看康健
一弧半月显康健 ，十指相连体通畅 。阴阳平衡精气扬 ，妖冶春光万物旺 。
2017-04-14
春捂秋冻 不生杂病
春捂秋冻自古闻 ，顺应自然宜养生 。饮食清淡多滋补 ，营养平衡护肝肾 。
2017-04-07
春日蔬菜香 ，上桌吃光光
春风一过绿野生 ，升阳固本食对症 。百花竟放择鲜尝 ，恒温勤炼当益壮 。
2017-03-31
湿润来袭 ，祛湿走起
春分雨脚落声微 ，柳岸斜风带客归 。时令北方偏向晚 ，可知早有绿腰肥 。
2017-03-24
春季 ，舌苔里看康健
春重养生常康健 ，荤素搭配滋补忙 。茶笋肥鱼食正当 ，择点排毒体更畅 。
2017-03-17
三八节的康健礼物
三月三日天气新 ，长安水边多丽人 。态浓意远淑且真 ，肌理细腻骨血匀 。
2017-03-10
静待惊蛰 ，春暖花开
惊蛰雷鸣春回暖 ，养肝健脾禁止缓 。有氧运动坚持好 ，身体康健效率高 。
2017-03-03
舌尖上的春季养生
雨水保健正其时 ，护肝养阳调身体 。少酸多甜健性情 ，勤动早睡最相宜 。
2017-02-24