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夏日养“心” 
景雨初过爽气清 ,玉波激荡画桥平 。穿帘小燕双双好 ,泛水闲鸥个个轻 。
2017-05-05
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谷雨时节湿润 保养重在祛湿
邵平瓜地接吾庐 ,谷雨干时手自锄 。昨日春风欺不在 ,就床吹落读残书 。
2017-04-21
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从五指半月痕看康健
一弧半月显康健 ,十指相连体通畅 。阴阳平衡精气扬 ,妖冶春光万物旺 。
2017-04-14
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春捂秋冻 不生杂病
春捂秋冻自古闻 ,顺应自然宜养生 。饮食清淡多滋补 ,营养平衡护肝肾 。
2017-04-07
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春日蔬菜香 ,上桌吃光光
春风一过绿野生 ,升阳固本食对症 。百花竟放择鲜尝 ,恒温勤炼当益壮 。
2017-03-31
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湿润来袭 ,祛湿走起
春分雨脚落声微 ,柳岸斜风带客归 。时令北方偏向晚 ,可知早有绿腰肥 。
2017-03-24
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春季 ,舌苔里看康健 
春重养生常康健 ,荤素搭配滋补忙 。茶笋肥鱼食正当 ,择点排毒体更畅 。
2017-03-17
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三八节的康健礼物
三月三日天气新 ,长安水边多丽人 。态浓意远淑且真 ,肌理细腻骨血匀 。
2017-03-10
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静待惊蛰 ,春暖花开
惊蛰雷鸣春回暖 ,养肝健脾禁止缓 。有氧运动坚持好 ,身体康健效率高 。
2017-03-03
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舌尖上的春季养生
雨水保健正其时 ,护肝养阳调身体 。少酸多甜健性情 ,勤动早睡最相宜 。
2017-02-24
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