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秋风起 防燥养肺排第一
乳鸦啼散玉屏空,一枕新凉一扇风 。睡起秋色无觅处,满阶梧桐月明中 。
2017-08-11
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大暑大暑 祛湿解暑
何以销烦暑,端居一院中 。眼前无长物,窗下有清风 。热散由心静,凉生为室空 。此时身自得,难更与人同 。
2017-07-28
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冷在三九,热在中伏
炎热当头大暑天,避暑纳凉静领先 。阵雨雷暴痢毒泛,冬病夏治滋补全 ?嘞慕√迓硕,风湿痹症健脾前 。防晒熏艾防夏疫,粥疗食补瓜果鲜 。
2017-07-21
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小暑事后三伏到,冬病夏治来保养
多酸少甘两相宜,南面北相一脉承 。起居着装随时令,四序养生贵永恒 。
2017-07-14
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三伏前吃它,百病之源全爬下
积雨空林烟火迟,蒸藜炊黍饷东菑 。漠漠水田飞白鹭,阴阴夏木啭黄鹂 。
2017-07-07
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避寒湿、护阳气,安度每一个雨天
湿气翻腾濡面粘,农耕阡陌燥蝉烦 。狂风无意伴伏旱,梅雨有情催稻棉 。
2017-06-30
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夏至怎样养生
杨柳青青江水平,闻郎岸上踏歌声 。东边日出西边雨,道是无晴却有晴 。
2017-06-23
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提高免疫力
夏至养生重调阳,衣食住行喜清凉 。多进米粮少食肉,瓜果蔬菜皆良方 。
2017-06-16
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男士饮食保健
坚实臂膀撑大梁,亲人盼之常安康 。蔬果相间早戒烟,适当运动体结实 。
2017-06-02
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男士愉快度夏秘笈
烈日静观暖风吹,食养之道季相随 。心舒体畅乐常在, 重任在肩把梦追 。
2017-05-26
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