冷空气来袭，怎样养生保健
大雁南飞冬天到，三九严冬雪花飘。防寒保暖多添衣，身康体健乐逍遥。
2016-11-10
枕头
垫头卧具枕头源，安神舒椎睡易眠。枕芯枕套勤换洗，无菌整齐才康健。
2016-11-03
秋季泡澡
十月秋风日渐凉，伤寒伤风需预防。养生保健常泡澡，延年益寿体健强。
2016-10-22
秋季手部照顾护士
手部照顾护士要持恒，清洁养护肌肤爽。揉揉十指祛病症，甲角切切精神增。
2016-10-15
秋季足部照顾护士
脚部皮肤勤养护，推拿保湿多滋补。养血除燥中药助，注重细节顽疾除。
2016-10-08
秋季护肤
秋意渐浓皮肤燥，保湿滋养有妙招。中药照顾护士不可缺，永葆青春颜不老。
2016-09-24
秋季眼睛照顾护士
秋季眼部需�；�，眼保健操可重复。要看电视离三尺，还需肝脏蔬菜补。
2016-09-17
秋季鼻子照顾护士
鼻腔毗连人脑颅，保健须照内功图。润肺健鼻防伤风，强身体健多益处。
2016-09-13
秋季头发照顾护士
血气兴旺乌丝亮，中药照顾护士妙招养。外用内服秋护发，完满生涯日悠久。
2016-09-03
梳子
云鬓轻梳弄妆迟，眉眼盈盈人笑痴。温柔洗护当如是，中药保养告君知。
2016-08-27