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【保健】牛奶喝太快会拉肚子吗？
用饭时考究“细嚼慢咽”，喝牛奶也是一样的原理 。喝得太快会对胃肠造成一定肩负，乳糖酶无法在极短的时间内抵达身体所需要的水平，造成应激性的乳糖不耐受，可能会引起腹泻，消化吸收率也会受到影响 。
2016-12-27
喝什么茶美容？
主要的现代生涯让人们试图追求舒缓身心的良药，除了泡上一杯好茶，品味那沁人心脾的香氛，茶中的神奇因素尚有不少，如女人喝对茶有美白祛斑，补水保湿等美容功效 。那么女人喝什么茶美容呢？
2016-12-26
有哪些中药材能补气暖身
?许多朋侪在冬季会泛起气血缺乏的情形，那么有哪些能补气暖身的中药材可以适当服用呢？
2016-12-25
【保健】恒久久坐不动小心7种职业病
现在大部分人的事情都是整天坐在电脑前敲打键盘，导致我们恒久久坐，无法有多余的时间去运动，在加上平时压力大，身体更是遭受州不适 。
2016-12-24
便秘怎么办？差别人群各有解决要领
便秘怎么办？差别人群各有解决要领！
2016-12-23
【养生】体内毒素有哪些？怎样排身世体内毒素？
我们平时说的体内毒素有许多种，许多人会把体内毒素忽略掉，我们应该怎样来缓解体内毒素是很主要的一件事，那么关于体内毒素一样平常有哪些呢?我们应该怎么样来倾轧体内的毒素呢?
2016-12-22
经常失眠有哪些调理要领呢
现在的人普遍都有失眠的征象，其这和自身的情绪、事情、生涯压力的众多影响，使其整夜的无法平安入睡，造成睡眠的质量逐渐的降低，继而造成患者头晕、面色惨白、血压不稳固等，此时除了运用药物的合理服用，其一样平常的食物也能很好的起到降压效果 。那么，经常失眠可以食用哪些一样平常食物来举行调理呢？
2016-12-21
【保健】冬季运动养生保健项目有哪些
到了冬季的时间，各人应该注重自己的身体转变，并且要注重合理的举行运动，增强磨炼，这样有助于我们的身心康健，平时各人需要注重合理的举行保健，并且冬天的时间许多人不肯意加入磨炼，可是冬天动一动，对我们的身体却有很大的利益，那么冬季运动养生保健项目有哪些？
2016-12-20
【养生】冬季滋阴补肝的13种食物
肝阴虚的人要注重食补，少吃肥腻、辛辣燥烈的食物，多吃补肝阴虚的食物 。那么滋阴补肝的食物有哪些呢？
2016-12-19
怎样防治雀斑 四个小秘笈轻松防治
雀斑是许多女性感应非�？嗄盏奈侍�，尤其年岁较大的女性 。脸上长雀斑使白净的肌肤变得暗黄无色，让人感受到整个身体处于欠佳状态 。另外，脸上有小小的棕色黑点很是影响小我私家的雅观 。有的人雀斑是遗传的，从小就有无法去除，可是尚有许多是后天形成的 。许多人病急乱投医，最后雀斑却越长越多 。怎样祛斑?怎样才华彻底的离别星黑点点?下面我们先来相识长雀斑缘故原由，针对性地举行有用祛斑 。
2016-12-18