家中应该常备的5种中药
1.生姜
生姜味辛性温 ，有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效。好比家里人淋雨受凉了 ，喷嚏连连的 ，这时我们完全可以不必给他服什么治伤风的西药 ，切几片生姜 ，加点红糖煮水给他喝 ，保管他马上就生龙活虎的。
俗话说：“上床萝卜下床姜” ，生姜有很好的醒脾（使脾胃苏醒）的作用 ，以是关于早上起来胃口不太好的人 ，起床后喝些淡姜水 ，能增进胃肠运动 ，增添食欲。生姜尚有止呕的能力。大大都的吐逆 ，尤其是妊娠吐逆 ，一杯生姜汁（或煮姜水） ，就能让人“缓过来” ，既有用 ，又清静。不过 ，生姜较温 ，平时阴虚内热体质的人不宜使用。
2.陈皮
陈皮味辛、苦 ，性温 ，有理气、祛湿、化痰的作用 ，可用于治疗脾胃气滞引起的胃痛、胃胀、嗳气、恶心、吐逆等。总是咳嗽 ，痰液稀白稀白的 ，用陈皮泡水喝也是很有化痰止咳作用的。
晚年人年迈体衰 ，脾胃功效自己已经偏弱 ，若是泛起胃脘及腹部胀满 ，举行各项检查如胃镜、肠镜也并无发明显着异常的 ，也可以煮点陈皮姜枣汤 ，做法是：陈皮10克、生姜30克 ，剁成碎末 ，大枣5~10枚。一起入锅 ，加水500毫升 ，煮沸后改文火 ，再煎3~5分钟即可。趁热饮用最佳 ，可稍加红糖以调味。
3.山药
山药味甘性平 ，有益气养阴、补脾肺肾的作用。小孩子脾胃虚弱 ，总是没胃口用饭 ，并且还时时时腹泻 ，平时多让他吃点山药就最好不过了。
山药长于养阴 ，关于更年期妇女以脾肾阴虚为主者 ，服用后可以缓解潮热、心慌等症状。山药对老人家肺气虚引起的慢性咳嗽、气促 ，肾气虚引起的腰酸腿软 ，夜尿较频等都有一定的作用。山药的特点是药性平和 ，可作为食物恒久食用（煲汤、煮粥味道都很不错）。关于病后身体虚弱 ，需恒久营养调补的人来说 ，山药更是“质优价廉”的补品。
4.金银花
金银花味甘 ，性寒 ，有很好的清热解毒的功效。金银花和菊花的性味有点相似 ，但它有更好的解毒作用。咽喉肿痛、热毒泻痢用金银花煎水代茶喝 ，不必一日 ，症状就会有很大的改善。盛夏 ，孩子一身的热痱很是可怜 ，用金银花煎成浓浓的药水 ，在那些长痱子的地方重复擦洗 ，一天以后 ，就可以看到痱子沉了下去了。除了痱子 ，对其它的痈、疮、疖肿等 ，金银花水一样有用。
5.菊花
菊花 ，味辛、甘、苦 ，性微寒 ，有疏风清热、解毒、明目的功效。菊花主要清的是怒气 ，中医以为 ，肝开窍于目 ，因此 ，菊花关于怒气引起的眼睛方面的问题疗效尤为突出 ，好比眼睛泛起疲劳或者干涩症状时 ，拿个杯子放些菊花、决明子、枸杞等明目的工具 ，用四五十摄氏度的热水冲泡 ，用升起来的蒸汽熏眼睛 ，能够缓解眼疲劳和眼干的症状。
使用中药时有这些禁忌
1.忌浓茶
一样平常服用中药时不要喝浓茶 ，由于茶叶里含有鞣酸 ，浓茶里含的鞣酸更多 ，与中药同服时会影响人体对中药中有用因素的吸收 ，减低疗效。尤其在服用“阿胶”、“银耳”时 ，忌与茶水同服 ，同时服用会使茶叶中的鞣酸、生物碱等爆发沉淀 ，影响人体吸收。如平时有品茗习惯 ，可以少喝一些绿茶 ，并且最幸亏服药2～3小时后再喝。
2.忌萝卜
服用中药时不宜吃生萝卜（服理气化痰药除外） ，因萝卜有消食、破气等功效 ，特殊是服用人参、黄芪等滋补类中药时 ，吃萝卜会削弱人参等的补益作用 ，降低药效而达不到治疗目的。
3.忌生冷
生冷食物性多寒凉 ，难以消化。生冷类食物还易刺激胃肠道 ，影响胃肠对药物的吸收。故在治疗“寒症”服中药如温经通络、祛寒逐湿药 ，或健脾暖胃药 ，不可不忌生冷食物。
4.忌辛辣
热性辛辣食物性多温热 ，耗气动火。如服用清热败毒、养阴增液、凉血滋阴等中药或痈疡疮毒等热性病治疗时代 ，须忌食辛辣。如葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等辛辣热性之品 ，如若食之 ，则会抵消中药效果 ，有的还会促发炎症 ，伤阴动血（出血）。
5.忌油腻
油腻食物性多粘腻 ，助湿生痰 ，滑肠滞气 ，不易消化和吸收 ，并且油腻食物与药物混淆更能阻碍胃肠对药物有用因素的吸收 ，从而降低疗效。服用中药时代 ，如进食荤腻食物 ，势必影响中药的吸收 ，故对痰湿较重、脾胃虚弱、消化不良、高血压、冠心病、高脂血症、高血粘度以及肥胖病等患者更须忌食动物油脂等油腻之物。
6.忌腥膻
一样平常中药均有芳香气息 ，特殊是芳香化湿、芳香理气药 ，含有大宗的挥发油 ，赖以施展治疗作用 ，这类芳香物质与腥膻气息最不相容。若服用中药时不避腥膻 ，往往影响药效。如鱼、虾、海鲜腥气 ，牛羊膻味。对那些过敏性哮喘、过敏性鼻炎、疮疖、湿疹、荨麻疹等过敏性皮炎患者 ，在服用中药时代必需忌食腥膻之物 ，还应少吃鸡、羊、猪头肉、蟹、鹅肉等腥膻辛辣刺激之发物。由于这类食物中含有异性卵白 ，部分病人特殊敏感容易爆发过敏 ，从而加重病情。
家中应该常备的5种中药
1.生姜
生姜味辛性温 ，有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效。好比家里人淋雨受凉了 ，喷嚏连连的 ，这时我们完全可以不必给他服什么治伤风的西药 ，切几片生姜 ，加点红糖煮水给他喝 ，保管他马上就生龙活虎的。
俗话说：“上床萝卜下床姜” ，生姜有很好的醒脾（使脾胃苏醒）的作用 ，以是关于早上起来胃口不太好的人 ，起床后喝些淡姜水 ，能增进胃肠运动 ，增添食欲。生姜尚有止呕的能力。大大都的吐逆 ，尤其是妊娠吐逆 ，一杯生姜汁（或煮姜水） ，就能让人“缓过来” ，既有用 ，又清静。不过 ，生姜较温 ，平时阴虚内热体质的人不宜使用。
2.陈皮
陈皮味辛、苦 ，性温 ，有理气、祛湿、化痰的作用 ，可用于治疗脾胃气滞引起的胃痛、胃胀、嗳气、恶心、吐逆等。总是咳嗽 ，痰液稀白稀白的 ，用陈皮泡水喝也是很有化痰止咳作用的。
晚年人年迈体衰 ，脾胃功效自己已经偏弱 ，若是泛起胃脘及腹部胀满 ，举行各项检查如胃镜、肠镜也并无发明显着异常的 ，也可以煮点陈皮姜枣汤 ，做法是：陈皮10克、生姜30克 ，剁成碎末 ，大枣5~10枚。一起入锅 ，加水500毫升 ，煮沸后改文火 ，再煎3~5分钟即可。趁热饮用最佳 ，可稍加红糖以调味。
3.山药
山药味甘性平 ，有益气养阴、补脾肺肾的作用。小孩子脾胃虚弱 ，总是没胃口用饭 ，并且还时时时腹泻 ，平时多让他吃点山药就最好不过了。
山药长于养阴 ，关于更年期妇女以脾肾阴虚为主者 ，服用后可以缓解潮热、心慌等症状。山药对老人家肺气虚引起的慢性咳嗽、气促 ，肾气虚引起的腰酸腿软 ，夜尿较频等都有一定的作用。山药的特点是药性平和 ，可作为食物恒久食用（煲汤、煮粥味道都很不错）。关于病后身体虚弱 ，需恒久营养调补的人来说 ，山药更是“质优价廉”的补品。
4.金银花
金银花味甘 ，性寒 ，有很好的清热解毒的功效。金银花和菊花的性味有点相似 ，但它有更好的解毒作用。咽喉肿痛、热毒泻痢用金银花煎水代茶喝 ，不必一日 ，症状就会有很大的改善。盛夏 ，孩子一身的热痱很是可怜 ，用金银花煎成浓浓的药水 ，在那些长痱子的地方重复擦洗 ，一天以后 ，就可以看到痱子沉了下去了。除了痱子 ，对其它的痈、疮、疖肿等 ，金银花水一样有用。
5.菊花
菊花 ，味辛、甘、苦 ，性微寒 ，有疏风清热、解毒、明目的功效。菊花主要清的是怒气 ，中医以为 ，肝开窍于目 ，因此 ，菊花关于怒气引起的眼睛方面的问题疗效尤为突出 ，好比眼睛泛起疲劳或者干涩症状时 ，拿个杯子放些菊花、决明子、枸杞等明目的工具 ，用四五十摄氏度的热水冲泡 ，用升起来的蒸汽熏眼睛 ，能够缓解眼疲劳和眼干的症状。
使用中药时有这些禁忌
1.忌浓茶
一样平常服用中药时不要喝浓茶 ，由于茶叶里含有鞣酸 ，浓茶里含的鞣酸更多 ，与中药同服时会影响人体对中药中有用因素的吸收 ，减低疗效。尤其在服用“阿胶”、“银耳”时 ，忌与茶水同服 ，同时服用会使茶叶中的鞣酸、生物碱等爆发沉淀 ，影响人体吸收。如平时有品茗习惯 ，可以少喝一些绿茶 ，并且最幸亏服药2～3小时后再喝。
2.忌萝卜
服用中药时不宜吃生萝卜（服理气化痰药除外） ，因萝卜有消食、破气等功效 ，特殊是服用人参、黄芪等滋补类中药时 ，吃萝卜会削弱人参等的补益作用 ，降低药效而达不到治疗目的。
3.忌生冷
生冷食物性多寒凉 ，难以消化。生冷类食物还易刺激胃肠道 ，影响胃肠对药物的吸收。故在治疗“寒症”服中药如温经通络、祛寒逐湿药 ，或健脾暖胃药 ，不可不忌生冷食物。
4.忌辛辣
热性辛辣食物性多温热 ，耗气动火。如服用清热败毒、养阴增液、凉血滋阴等中药或痈疡疮毒等热性病治疗时代 ，须忌食辛辣。如葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等辛辣热性之品 ，如若食之 ，则会抵消中药效果 ，有的还会促发炎症 ，伤阴动血（出血）。
5.忌油腻
油腻食物性多粘腻 ，助湿生痰 ，滑肠滞气 ，不易消化和吸收 ，并且油腻食物与药物混淆更能阻碍胃肠对药物有用因素的吸收 ，从而降低疗效。服用中药时代 ，如进食荤腻食物 ，势必影响中药的吸收 ，故对痰湿较重、脾胃虚弱、消化不良、高血压、冠心病、高脂血症、高血粘度以及肥胖病等患者更须忌食动物油脂等油腻之物。
6.忌腥膻
一样平常中药均有芳香气息 ，特殊是芳香化湿、芳香理气药 ，含有大宗的挥发油 ，赖以施展治疗作用 ，这类芳香物质与腥膻气息最不相容。若服用中药时不避腥膻 ，往往影响药效。如鱼、虾、海鲜腥气 ，牛羊膻味。对那些过敏性哮喘、过敏性鼻炎、疮疖、湿疹、荨麻疹等过敏性皮炎患者 ，在服用中药时代必需忌食腥膻之物 ，还应少吃鸡、羊、猪头肉、蟹、鹅肉等腥膻辛辣刺激之发物。由于这类食物中含有异性卵白 ，部分病人特殊敏感容易爆发过敏 ，从而加重病情。