术后怎样恢复身体
在做完大病手术之后 ，一定要仔细的休养自己的身体 ，在休养前期应该只管口胃清淡 ，在修养后期的时间应该多多增补营养 ，由于在后期身体处在恢复的阶段 ，需要的营养较量多 ，多吃一些有助于病情快速好转 ，那么 ，手术前后我们应该注重什么呢？
术后饮食四要点
1.不要太过摄入高卵白：高卵白食物如肉类、鸡蛋等虽然营养富厚 ，但术后饮食理应做到多样化和营养平衡 ，一味只吃高卵白食物甚至只吃卵白粉一定没有什么利益 。
2.不要迷信补汤：术后眷属往往会给病人煮一些肉类的补汤 ，但着实鸡汤鱼汤的营养因素并没有看起来那么高 ，喝鸡汤鱼汤的话 ，记得把鱼肉鸡肉吃掉 。
3.少吃油腻的食物：油腻食物不易消化 ，并且对术后通常胃口不太好的病人而言也欠好入口 。术后的饮食 ，烹饪要领以炖、煮、蒸为主 ，少用油炸和烧烤 。
4.不可只喝白粥：白粥是好消化的术后饮食首选之一 ，但它的营养因素不高 。术后可以喝白粥 ，但不可只喝白粥 ，不然会导致营养跟不上 。
除了以上4点 ，术后患者和眷属都要切记遵照医嘱 ，医生说不可喝不可吃的就绝对不要碰 ，不保存吃、喝一点没事这样的理论 ，不然 ，最终受害的是患者 。
恢复要领
1.维生素A加速伤口愈合
缺乏维生素A会阻碍伤口的愈合 ，维A加入细胞分解、上皮成纤维细胞增殖以及胶原卵白 ，并起着主要的作用 ，并且维生素A尚有抗氧化作用 ，可美白皮肤 ，在伤口的愈合历程中施展双重作用 。
因此想让伤口愈合快 ，可多进食含维生素A的食物：动物肝脏、鸡蛋黄、胡萝卜、西红柿、牛奶等 。
2.补锌可增进伤口愈合
有权威认证 ，手术前后补锌有利伤口愈合 ，由于锌是新陈代谢所需多种酶的激活因子 ，加入人体脂肪、卵白质及核糖核酸的合成与代谢 ，有利于表皮细胞的破碎生长 ，加速伤口新生肉芽组织形成 ，同时还可以预防熏染 。
含锌的食物主要有：牛肉、猪肝、猪肾等 ，核桃、花生等坚果 ，以及豆类食物如黄豆、蚕豆等 。
3.适量脂肪对伤口愈合有益
脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损 。鱼油中含有富厚的脂肪酸 ，具有抗炎作用 ，对伤口愈合有一定益处 。另外 ，糖是人体主要的供能者 ，供应富足的能量是伤口愈合不可缺氨赡 。在伤口愈合期可多吃含糖富厚的水果 ，既增添糖分 ，又能摄取足量的维生素 。
愿好朋侪秀色青山争入户 ，祥光瑞日正临门！
术后怎样恢复身体
在做完大病手术之后 ，一定要仔细的休养自己的身体 ，在休养前期应该只管口胃清淡 ，在修养后期的时间应该多多增补营养 ，由于在后期身体处在恢复的阶段 ，需要的营养较量多 ，多吃一些有助于病情快速好转 ，那么 ，手术前后我们应该注重什么呢？
术后饮食四要点
1.不要太过摄入高卵白：高卵白食物如肉类、鸡蛋等虽然营养富厚 ，但术后饮食理应做到多样化和营养平衡 ，一味只吃高卵白食物甚至只吃卵白粉一定没有什么利益 。
2.不要迷信补汤：术后眷属往往会给病人煮一些肉类的补汤 ，但着实鸡汤鱼汤的营养因素并没有看起来那么高 ，喝鸡汤鱼汤的话 ，记得把鱼肉鸡肉吃掉 。
3.少吃油腻的食物：油腻食物不易消化 ，并且对术后通常胃口不太好的病人而言也欠好入口 。术后的饮食 ，烹饪要领以炖、煮、蒸为主 ，少用油炸和烧烤 。
4.不可只喝白粥：白粥是好消化的术后饮食首选之一 ，但它的营养因素不高 。术后可以喝白粥 ，但不可只喝白粥 ，不然会导致营养跟不上 。
除了以上4点 ，术后患者和眷属都要切记遵照医嘱 ，医生说不可喝不可吃的就绝对不要碰 ，不保存吃、喝一点没事这样的理论 ，不然 ，最终受害的是患者 。
恢复要领
1.维生素A加速伤口愈合
缺乏维生素A会阻碍伤口的愈合 ，维A加入细胞分解、上皮成纤维细胞增殖以及胶原卵白 ，并起着主要的作用 ，并且维生素A尚有抗氧化作用 ，可美白皮肤 ，在伤口的愈合历程中施展双重作用 。
因此想让伤口愈合快 ，可多进食含维生素A的食物：动物肝脏、鸡蛋黄、胡萝卜、西红柿、牛奶等 。
2.补锌可增进伤口愈合
有权威认证 ，手术前后补锌有利伤口愈合 ，由于锌是新陈代谢所需多种酶的激活因子 ，加入人体脂肪、卵白质及核糖核酸的合成与代谢 ，有利于表皮细胞的破碎生长 ，加速伤口新生肉芽组织形成 ，同时还可以预防熏染 。
含锌的食物主要有：牛肉、猪肝、猪肾等 ，核桃、花生等坚果 ，以及豆类食物如黄豆、蚕豆等 。
3.适量脂肪对伤口愈合有益
脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损 。鱼油中含有富厚的脂肪酸 ，具有抗炎作用 ，对伤口愈合有一定益处 。另外 ，糖是人体主要的供能者 ，供应富足的能量是伤口愈合不可缺氨赡 。在伤口愈合期可多吃含糖富厚的水果 ，既增添糖分 ，又能摄取足量的维生素 。
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