山西药茶
山西作为神农炎帝的家乡，制作药茶、饮用药茶已有数千年历史 。药茶自己性味平和，有利于改善体内由慢性病、代谢性疾病导致的“失衡”状态，起“纠偏复正”作用，能够护佑身体康健 。
春夏之交，是自然界阳气升发的时节 。《黄帝内经》有“春三月，此谓发陈”的记述 。正常情形下，人体的阳气会顺应自然界的升发之性，坚持向上、向外升腾的状态，云云身体自然康健无病 。
若是饮食肥甘厚味，形成积滞，损伤脾胃，就很容易爆发病理代谢物，群集在体内、肠道之间 。这些代谢物，就是我们常说的“宿食、宿便” 。我们可以使用一些连翘、公英、宁武毛尖类的药茶举行调理 。针对差别体质，易感疾病的人群，可以对药茶举行一些简朴调配，最洪流平知足各人的需求 。
组合1：苏叶 + 连翘茶
苏叶又称紫苏叶，是一味很常见的中药，有散寒解表、理气和胃、降逆止呕的功效 。
苏叶辛温可以散寒解表，寻常小伤风、打喷嚏、流鼻涕、头闷恶心时，抓点紫苏叶熬水便可缓解 。紫苏叶能祛除寒性，温中和胃�；て⑽秆羝� 。作为药茶饮用，小孩，老人，妇女都很相宜，适用人群普遍 。
连翘具有清热解毒、消痈散结的功效，现代研究批注，它尚有抗炎、降压、解热、抗肿瘤等作用 。
作为茶饮，连翘有清心明目、清热泻火、健脑提神、生津止渴的功效 。
连翘配伍苏叶，两者都具有向外透散邪气的作用 。苏叶可散冷气，又能和胃，连翘能清热散火，宣透郁结之热邪 。关于体内有浊气，外受一小点风寒，微微有些干呕，脾胃满闷，身上以为拘禁、头闷的人，苏叶可以用量多一点，连翘量小一点，增强散寒和胃的作用（苏叶6-9g，连翘叶3g） 。若是以为自己眼睛疼、火辣辣的像往外冒火一样，就可以将连翘的量放多一点，增强散热透邪的作用（连翘叶6g，苏叶3g） 。
组合2：宁武毛尖 + 连翘茶
宁武毛尖，产自山西省宁武县芦芽山地区 。由芦芽仙草（学名岩青兰，也称“毛建草”）炮制而成，具有消食、御寒、解乏、抗朽迈等作用，是我国北方名茶之一 。
外地黎民自古将其制为茶饮，其味似药，其形似叶，茶汤呈黄红色，味道醇香爽口，独具特色 。
为什么要选毛尖茶呢 ？这里主要是取它消食的作用 。有些人体内湿气重整天昏昏沉沉的，平时应酬也多，常吃油腻的食物，就很容易爆发脾胃积滞，甚至泛起口臭、异味儿、上火，口疮牙疼等症状 。针对这类人群，可以饮用一些宁武毛尖，起到消宿食、化宿便，调理胃肠功效、增进胃肠道蠕动的作用 。
为什么毛尖茶中要配一些连翘呢 ？这是思量到“积食往往容易化热”，毛尖配连翘，可以在消食的同时清化肠道郁热，取“保和丸”中配伍连翘之意，可称得上是一种药茶配伍的“妙对”（宁武毛尖6g，连翘叶3g），这也是外地老黎民撒播很广的药茶配伍 。
组合3：蒲公英 + 生姜 + 肉桂茶
蒲公英，具有清热解毒、消肿散结、利湿退黄的功效，老黎民常将它的叶子挖回去拌成凉菜吃 。
蒲公英配合我们生涯中常用的调味佐料生姜、肉桂（具有温胃、和胃降逆的功效），可以起到清热和胃、消痞满（缓解脘腹部憋胀不适）的调理作用 。
微苦的蒲公英（清郁积之胃热）与微辣的生姜、肉桂（温中和胃散邪）相配伍，这样组方思绪泉源于距今2000多年前《伤寒论》中的“经方”，运用了一种叫做“辛开苦降”的治疗思绪 。我们打个例如，辛开就好比是把房间里的窗户翻开，让空气流通，将室内的浊气疏散出去；苦降则类似于将房间的下水道疏通清洁，把垃圾废物打包整理出去 。关于人体来说，可以通过“辛开苦降”的步伐，将蕴结、积滞在中焦脾胃、肠道的湿浊邪气扫除清洁，恢复肠道功效的正常运转 。
关于平时常加班熬夜、事情压力大，饮食滋腻厚味，易患毛囊疖肿；胃肠道有幽门螺旋杆菌、容易形成胃热、积滞，脘腹部憋胀不适，进而影响心情、泛起急躁易怒的体现，舌苔黄腻，血糖高、血脂高的人群，公英、生姜、肉桂茶（公英8g，生姜5g，肉桂0.5g）有优异的调理作用 。生姜的温性可以阻止久服蒲公英对脾胃阳气的消耗，肉桂则有一种奇异的香味，三种药茶巧妙配合，不但能施展养生保健的功效，饮用起来也是别有一番滋味 。
事情忙碌之余，泡一杯药茶，嗅其香，观其色，尝其味 。细细品之，陪同着温暖的茶汤入腹，淡淡的茶香余韵绕唇 。现在生涯，岂不惬意、美哉 ？
山西药茶
山西作为神农炎帝的家乡，制作药茶、饮用药茶已有数千年历史 。药茶自己性味平和，有利于改善体内由慢性病、代谢性疾病导致的“失衡”状态，起“纠偏复正”作用，能够护佑身体康健 。
春夏之交，是自然界阳气升发的时节 。《黄帝内经》有“春三月，此谓发陈”的记述 。正常情形下，人体的阳气会顺应自然界的升发之性，坚持向上、向外升腾的状态，云云身体自然康健无病 。
若是饮食肥甘厚味，形成积滞，损伤脾胃，就很容易爆发病理代谢物，群集在体内、肠道之间 。这些代谢物，就是我们常说的“宿食、宿便” 。我们可以使用一些连翘、公英、宁武毛尖类的药茶举行调理 。针对差别体质，易感疾病的人群，可以对药茶举行一些简朴调配，最洪流平知足各人的需求 。
组合1：苏叶 + 连翘茶
苏叶又称紫苏叶，是一味很常见的中药，有散寒解表、理气和胃、降逆止呕的功效 。
苏叶辛温可以散寒解表，寻常小伤风、打喷嚏、流鼻涕、头闷恶心时，抓点紫苏叶熬水便可缓解 。紫苏叶能祛除寒性，温中和胃�；て⑽秆羝� 。作为药茶饮用，小孩，老人，妇女都很相宜，适用人群普遍 。
连翘具有清热解毒、消痈散结的功效，现代研究批注，它尚有抗炎、降压、解热、抗肿瘤等作用 。
作为茶饮，连翘有清心明目、清热泻火、健脑提神、生津止渴的功效 。
连翘配伍苏叶，两者都具有向外透散邪气的作用 。苏叶可散冷气，又能和胃，连翘能清热散火，宣透郁结之热邪 。关于体内有浊气，外受一小点风寒，微微有些干呕，脾胃满闷，身上以为拘禁、头闷的人，苏叶可以用量多一点，连翘量小一点，增强散寒和胃的作用（苏叶6-9g，连翘叶3g） 。若是以为自己眼睛疼、火辣辣的像往外冒火一样，就可以将连翘的量放多一点，增强散热透邪的作用（连翘叶6g，苏叶3g） 。
组合2：宁武毛尖 + 连翘茶
宁武毛尖，产自山西省宁武县芦芽山地区 。由芦芽仙草（学名岩青兰，也称“毛建草”）炮制而成，具有消食、御寒、解乏、抗朽迈等作用，是我国北方名茶之一 。
外地黎民自古将其制为茶饮，其味似药，其形似叶，茶汤呈黄红色，味道醇香爽口，独具特色 。
为什么要选毛尖茶呢 ？这里主要是取它消食的作用 。有些人体内湿气重整天昏昏沉沉的，平时应酬也多，常吃油腻的食物，就很容易爆发脾胃积滞，甚至泛起口臭、异味儿、上火，口疮牙疼等症状 。针对这类人群，可以饮用一些宁武毛尖，起到消宿食、化宿便，调理胃肠功效、增进胃肠道蠕动的作用 。
为什么毛尖茶中要配一些连翘呢 ？这是思量到“积食往往容易化热”，毛尖配连翘，可以在消食的同时清化肠道郁热，取“保和丸”中配伍连翘之意，可称得上是一种药茶配伍的“妙对”（宁武毛尖6g，连翘叶3g），这也是外地老黎民撒播很广的药茶配伍 。
组合3：蒲公英 + 生姜 + 肉桂茶
蒲公英，具有清热解毒、消肿散结、利湿退黄的功效，老黎民常将它的叶子挖回去拌成凉菜吃 。
蒲公英配合我们生涯中常用的调味佐料生姜、肉桂（具有温胃、和胃降逆的功效），可以起到清热和胃、消痞满（缓解脘腹部憋胀不适）的调理作用 。
微苦的蒲公英（清郁积之胃热）与微辣的生姜、肉桂（温中和胃散邪）相配伍，这样组方思绪泉源于距今2000多年前《伤寒论》中的“经方”，运用了一种叫做“辛开苦降”的治疗思绪 。我们打个例如，辛开就好比是把房间里的窗户翻开，让空气流通，将室内的浊气疏散出去；苦降则类似于将房间的下水道疏通清洁，把垃圾废物打包整理出去 。关于人体来说，可以通过“辛开苦降”的步伐，将蕴结、积滞在中焦脾胃、肠道的湿浊邪气扫除清洁，恢复肠道功效的正常运转 。
关于平时常加班熬夜、事情压力大，饮食滋腻厚味，易患毛囊疖肿；胃肠道有幽门螺旋杆菌、容易形成胃热、积滞，脘腹部憋胀不适，进而影响心情、泛起急躁易怒的体现，舌苔黄腻，血糖高、血脂高的人群，公英、生姜、肉桂茶（公英8g，生姜5g，肉桂0.5g）有优异的调理作用 。生姜的温性可以阻止久服蒲公英对脾胃阳气的消耗，肉桂则有一种奇异的香味，三种药茶巧妙配合，不但能施展养生保健的功效，饮用起来也是别有一番滋味 。
事情忙碌之余，泡一杯药茶，嗅其香，观其色，尝其味 。细细品之，陪同着温暖的茶汤入腹，淡淡的茶香余韵绕唇 。现在生涯，岂不惬意、美哉 ？