〖康健照顾护士苑〗
一双玉手细纤纤 ，风吹日晒肤易干。
照顾护士谨记远离碱 ，平滑素手美肤现。
〖手蜕皮〗
手掌的皮肤可分成表皮、真皮和皮下组织三部分。最外层是表皮 ，表皮又分五层 ，最浅的一层叫角质层。角质层自然脱落就是我们常说的手蜕皮 ，好发于手掌、手指的掌面及足底。手蜕皮往往具有季节性 ，多在春末及夏日炎热湿润季节爆发 ，会一连多年复发。除有稍微搔痒感外 ，不会影响身体康健。
〖因由〗
导致手蜕皮的缘故原由可归纳综合为以下几种：
1、手多汗。每年春末与夏秋季节 ，气温高、湿度大 ，再加精神太过主要 ，手掌出汗不良就会爆发蜕皮征象。
2、真菌熏染。不良卫生习惯容易导致手癣 ，手掌泛起红斑、炎症 ，瘙痒显着等。一只手会先泛起蜕皮征象 ，随后生长到双手。
3、刺激性过敏。恒久使用胰子、洗涤剂等这些碱性家用品 ，破损手部皮肤的酸碱平衡而造成脱皮。
4、其他缘故原由。由于职业或接触性皮炎形成皮肤干燥而泛起蜕皮。
〖危害〗
1、极易造成创伤及熏染 ，由于手掌表皮脱落 ，手的外貌镌汰了一层自然屏障 ，增添了接触性熏染的时机 ，一些病菌病毒（乙肝、性病等）就会攻其不备 ，极易造成创伤及熏染。
2、影响社交和雅观。手是人的第二张脸 ，随着现代人来往的增添 ，人们握手、就餐时 ，手蜕皮多带来尴尬和未便。
3、有刺痛感。手脱皮严重者 ，生涯中一样平常性磨擦就有刺痛感 ，影响事情和生涯。
〖照顾护士〗
1、坚持手清洁卫生。养成优异洗手习惯。只管选择中性洗手液 ，不要用含酸 ，碱或者其它含有侵蚀成份的洗手液 ，坚持双手清洁。
2、实时增补水分。夏日炎热 ，出汗量增多 ，新陈代谢响应加速 ，若是双手的营养或者水分跟不上需要 ，就会加速表皮细胞的坏死 ，加重脱皮问题。以是 ，一定要注重增补水分 ，预防或者减缓手部蜕皮。
3、增补营养。养生专家以为人在缺少维生素B时就会有手脱皮的问题爆发 ，以是一样平常要适当增补这类元素。众所周知维生素A对皮肤有很好的�；ぷ饔� ，因此为了让手变得滋润 ，适当的增补维生素A很是有须要。
4、科学面临脱皮双手。有些人泛起手蜕皮后会去抠皮。着实 ，抠皮不但不可镌汰蜕皮问题的爆发 ，尚有可能影响到正常的心理功效 ，如引起细菌熏染等问题 ，以是最好不要用手去抠。
〖中药方剂〗
中医以为手蜕皮主要是湿热内蕴、血虚血燥、皮肤失养、燥热生风所致 ，治疗当健脾除湿、养血滋燥、疏风止痒。
1、苍术10g ，黄柏10g ，知母10g ，苡米30g ，当归15g ，生地30g ，白芍15g ，首乌12g ，地肤子10g ，秦艽10g ，防风10g ，甘草6g ，枯矾3g。
功效：润肤止痒 ，干燥脱皮时 ，可用陈年猪油加护肤霜 ，比例为3：2 ，混淆外搽 ，既经济 ，效果又好。
2、地骨皮30g ，甘草15g。
功效：凉血止血 ，清热滋阴 ，适用于手癣引起的手蜕皮。
3、土大黄30g ， 蛇床子30g ，土槿皮30g。
功效：清热解毒 ，活血化瘀。
4、当归15g ，紫草30g。
功效：凉血 ，活血 ，解毒透疹。
5、白鲜皮20g ，白芷、防风、地肤子、蛇床子各15g ，朴硝12g。
功效：祛风燥湿 ，清热解毒 ，润肤止痒 ，加速手部皮肤新陈代谢。
〖温馨提醒〗
1、只管阻止精神主要和情绪激动。手蜕皮会让人烦心 ，但急躁不可解决问题 ，只会起反作用 ，当蜕皮瘙痒难忍时 ，可适当应用镇静剂或抗组织胺类药物来稳固情绪。
2、只管镌汰接触碱性物质。碱性物质会造成蜕皮或使蜕皮加重 ，以是 ，对季节性蜕皮者 ，应只管镌汰接触碱性物质。如接触洗衣粉最好戴上手套 ，尽可能选择碱性小的香皂或洗手液。
3、阻止手部太过的冷热刺激。手太热时 ，不要马上触摸凉的物品（如铁管、冰块等）；手太凉时不要拿太热的物品。
4、只管镌汰与水的接触。
5．要让蜕皮自然脱落 ，不要去剥它。
6．可擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏 ，起到润滑和�；ば律さ谋砥さ淖饔� ，也可适当服用些。
祝好朋侪千年岁业方寸内 ，万里乾坤掌握中。
〖康健照顾护士苑〗
一双玉手细纤纤 ，风吹日晒肤易干。
照顾护士谨记远离碱 ，平滑素手美肤现。
〖手蜕皮〗
手掌的皮肤可分成表皮、真皮和皮下组织三部分。最外层是表皮 ，表皮又分五层 ，最浅的一层叫角质层。角质层自然脱落就是我们常说的手蜕皮 ，好发于手掌、手指的掌面及足底。手蜕皮往往具有季节性 ，多在春末及夏日炎热湿润季节爆发 ，会一连多年复发。除有稍微搔痒感外 ，不会影响身体康健。
〖因由〗
导致手蜕皮的缘故原由可归纳综合为以下几种：
1、手多汗。每年春末与夏秋季节 ，气温高、湿度大 ，再加精神太过主要 ，手掌出汗不良就会爆发蜕皮征象。
2、真菌熏染。不良卫生习惯容易导致手癣 ，手掌泛起红斑、炎症 ，瘙痒显着等。一只手会先泛起蜕皮征象 ，随后生长到双手。
3、刺激性过敏。恒久使用胰子、洗涤剂等这些碱性家用品 ，破损手部皮肤的酸碱平衡而造成脱皮。
4、其他缘故原由。由于职业或接触性皮炎形成皮肤干燥而泛起蜕皮。
〖危害〗
1、极易造成创伤及熏染 ，由于手掌表皮脱落 ，手的外貌镌汰了一层自然屏障 ，增添了接触性熏染的时机 ，一些病菌病毒（乙肝、性病等）就会攻其不备 ，极易造成创伤及熏染。
2、影响社交和雅观。手是人的第二张脸 ，随着现代人来往的增添 ，人们握手、就餐时 ，手蜕皮多带来尴尬和未便。
3、有刺痛感。手脱皮严重者 ，生涯中一样平常性磨擦就有刺痛感 ，影响事情和生涯。
〖照顾护士〗
1、坚持手清洁卫生。养成优异洗手习惯。只管选择中性洗手液 ，不要用含酸 ，碱或者其它含有侵蚀成份的洗手液 ，坚持双手清洁。
2、实时增补水分。夏日炎热 ，出汗量增多 ，新陈代谢响应加速 ，若是双手的营养或者水分跟不上需要 ，就会加速表皮细胞的坏死 ，加重脱皮问题。以是 ，一定要注重增补水分 ，预防或者减缓手部蜕皮。
3、增补营养。养生专家以为人在缺少维生素B时就会有手脱皮的问题爆发 ，以是一样平常要适当增补这类元素。众所周知维生素A对皮肤有很好的�；ぷ饔� ，因此为了让手变得滋润 ，适当的增补维生素A很是有须要。
4、科学面临脱皮双手。有些人泛起手蜕皮后会去抠皮。着实 ，抠皮不但不可镌汰蜕皮问题的爆发 ，尚有可能影响到正常的心理功效 ，如引起细菌熏染等问题 ，以是最好不要用手去抠。
〖中药方剂〗
中医以为手蜕皮主要是湿热内蕴、血虚血燥、皮肤失养、燥热生风所致 ，治疗当健脾除湿、养血滋燥、疏风止痒。
1、苍术10g ，黄柏10g ，知母10g ，苡米30g ，当归15g ，生地30g ，白芍15g ，首乌12g ，地肤子10g ，秦艽10g ，防风10g ，甘草6g ，枯矾3g。
功效：润肤止痒 ，干燥脱皮时 ，可用陈年猪油加护肤霜 ，比例为3：2 ，混淆外搽 ，既经济 ，效果又好。
2、地骨皮30g ，甘草15g。
功效：凉血止血 ，清热滋阴 ，适用于手癣引起的手蜕皮。
3、土大黄30g ， 蛇床子30g ，土槿皮30g。
功效：清热解毒 ，活血化瘀。
4、当归15g ，紫草30g。
功效：凉血 ，活血 ，解毒透疹。
5、白鲜皮20g ，白芷、防风、地肤子、蛇床子各15g ，朴硝12g。
功效：祛风燥湿 ，清热解毒 ，润肤止痒 ，加速手部皮肤新陈代谢。
〖温馨提醒〗
1、只管阻止精神主要和情绪激动。手蜕皮会让人烦心 ，但急躁不可解决问题 ，只会起反作用 ，当蜕皮瘙痒难忍时 ，可适当应用镇静剂或抗组织胺类药物来稳固情绪。
2、只管镌汰接触碱性物质。碱性物质会造成蜕皮或使蜕皮加重 ，以是 ，对季节性蜕皮者 ，应只管镌汰接触碱性物质。如接触洗衣粉最好戴上手套 ，尽可能选择碱性小的香皂或洗手液。
3、阻止手部太过的冷热刺激。手太热时 ，不要马上触摸凉的物品（如铁管、冰块等）；手太凉时不要拿太热的物品。
4、只管镌汰与水的接触。
5．要让蜕皮自然脱落 ，不要去剥它。
6．可擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏 ，起到润滑和�；ば律さ谋砥さ淖饔� ，也可适当服用些。
祝好朋侪千年岁业方寸内 ，万里乾坤掌握中。