血气兴旺乌丝亮，
中药照顾护士妙招养。
外用内服鹤发除，
完满生涯日悠久。
〖春季护发〗
春季天气干燥多风，扬起的沙尘和粉粒较多，较量容易导致头发干枯无光泽、掉提倡头屑，还极易起静电，未便于梳理，因此，在这段时间，更应该多加注重，使头发抵达更好的状态。
〖常见发质类型〗
油性发质：头发细而软、油腻，需要经常清洁。
干性发质：头发无光泽、干燥、容易打结，特殊在浸湿的情形下难于梳理，且通常头发根部颇浓密，但至发梢则变得稀薄，有时发梢还开叉。
中性发质的特征：不油腻，不干燥；柔软顺滑，有光泽，油脂渗透正常，头皮屑很少。
混淆性发质：头发根部较量油腻，而发梢部分干燥，甚至开叉。
〖日�；しⅰ�
1、春季不随便烫染头发。烫发、染发对头发有一定危险，通常烫染之后的头发会失去不少营养因素，春天身体头发正处于较量敏感的时期，烫染后容易导致头发干枯、断裂、无光泽等，严重的还会导致脱发、皮肤过敏等情形。
2、选择合适的护发产品。油性发质和混淆性发质的头发不要选择太过滋养的洗发膏，干性发质不适适用清新型洗发水，另外，混淆性发质春季最好涂抹护发素，可以使头发变柔顺，同时可有用的避免静电，在洗发后擦干头发涂抹，可加适量的橄榄油在发梢，涂抹一段时间再洗掉，洗濯时不必太清洁，可让其充分滋养头发，平时可喷些保湿喷雾，避免头发干燥。
3、准确洗发和梳发。 水的温度不应过高或过低，以免洗濯不净或烫伤头皮。洗发时先用温水彻底淋湿，洗发液先倒于手中，搓起泡沫再涂抹头发，同时不要太过用力擦洗，也不可用指甲挠头皮或将头发盘绕堆在头顶（长发），应用手指肚轻轻推拿发丝，最后，彻底冲洗。
头发很长时，梳理湿发要先从发梢部分梳起，逐渐向上梳，最后再从发根梳至发梢，以免头发打结，拉伤，弄断。
4、合理饮食、注重睡眠。冬季步入春季，天气的转变会让身体油脂渗透增添，此时需要适时的调解饮食，只管清淡为主，可以多吃些核桃、黑芝麻等对头发较量好的事物，睡眠也要纪律一些，加之适量的运动，会从基础上改善由于身体内在的改变而导致的发质的下降。
5、多做头部推拿。常做头部推拿有助于增进头皮部位的血液循环，滋养发根，强壮大脑，恒久坚持，可时头发灼烁滋润，黝黑柔顺，在晚上睡觉前可以适当做做，也可以用木制或牛角梳常梳头发，也会抵达此功效。
〖中药护发〗
中药是我国珍贵的文化遗产之一，中药与护发的研究和实践也至少已经有数百年的历史。中药护发一是通过调配中药内服，从内部调理头发营养，另一个要领是直接外用于头皮等处，用中药的营养来滋补发根，以下是一些常用的中药护发药方。
1、药方：酸石榴、五倍子、芝麻叶，研粗末，浸入铁器存装的水内浸泡48小时以上。
用法：取汁适量外涂，逐日1~2次。
功效：养发、护发和生发。
2、药方：白僵蚕、零陵香、百药煎、白芨、青黛、白芷、滑石、甘松。
用法：共研细末，水煎取汁适量外涂，早晚各一次。
功效：护发、生发。
3、药方：垂杨柳、柏叶、何首乌、青胡桃皮、南乌梅各120克，核桃油1大勺。
用法：以上药捣碎为末，用新汲水三大碗浸泡密封半月。天天早晚梳发15分钟 以上。
功效：乌发、养发。
〖温馨提醒〗
1、洗发也要凭证季节转变适时调解，春季皮脂渗透量少，又多处于室内，洗发周期略延伸。
2、洗头发的时间不要直接把洗发液倒至头发上面，这样的话会对头发造成不须要的损伤。而应将洗发液倒入手中，搓揉出泡沫再清洁头发，这样才华快速、有用地洗去头发上得一些灰尘。
3、头发不要总扎马尾，容易掉头发、不要选择塑料梳子，容易起静电。
祝好朋侪大文间世有述作，至乐在人无古今！
血气兴旺乌丝亮，
中药照顾护士妙招养。
外用内服鹤发除，
完满生涯日悠久。
〖春季护发〗
春季天气干燥多风，扬起的沙尘和粉粒较多，较量容易导致头发干枯无光泽、掉提倡头屑，还极易起静电，未便于梳理，因此，在这段时间，更应该多加注重，使头发抵达更好的状态。
〖常见发质类型〗
油性发质：头发细而软、油腻，需要经常清洁。
干性发质：头发无光泽、干燥、容易打结，特殊在浸湿的情形下难于梳理，且通常头发根部颇浓密，但至发梢则变得稀薄，有时发梢还开叉。
中性发质的特征：不油腻，不干燥；柔软顺滑，有光泽，油脂渗透正常，头皮屑很少。
混淆性发质：头发根部较量油腻，而发梢部分干燥，甚至开叉。
〖日�；しⅰ�
1、春季不随便烫染头发。烫发、染发对头发有一定危险，通常烫染之后的头发会失去不少营养因素，春天身体头发正处于较量敏感的时期，烫染后容易导致头发干枯、断裂、无光泽等，严重的还会导致脱发、皮肤过敏等情形。
2、选择合适的护发产品。油性发质和混淆性发质的头发不要选择太过滋养的洗发膏，干性发质不适适用清新型洗发水，另外，混淆性发质春季最好涂抹护发素，可以使头发变柔顺，同时可有用的避免静电，在洗发后擦干头发涂抹，可加适量的橄榄油在发梢，涂抹一段时间再洗掉，洗濯时不必太清洁，可让其充分滋养头发，平时可喷些保湿喷雾，避免头发干燥。
3、准确洗发和梳发。 水的温度不应过高或过低，以免洗濯不净或烫伤头皮。洗发时先用温水彻底淋湿，洗发液先倒于手中，搓起泡沫再涂抹头发，同时不要太过用力擦洗，也不可用指甲挠头皮或将头发盘绕堆在头顶（长发），应用手指肚轻轻推拿发丝，最后，彻底冲洗。
头发很长时，梳理湿发要先从发梢部分梳起，逐渐向上梳，最后再从发根梳至发梢，以免头发打结，拉伤，弄断。
4、合理饮食、注重睡眠。冬季步入春季，天气的转变会让身体油脂渗透增添，此时需要适时的调解饮食，只管清淡为主，可以多吃些核桃、黑芝麻等对头发较量好的事物，睡眠也要纪律一些，加之适量的运动，会从基础上改善由于身体内在的改变而导致的发质的下降。
5、多做头部推拿。常做头部推拿有助于增进头皮部位的血液循环，滋养发根，强壮大脑，恒久坚持，可时头发灼烁滋润，黝黑柔顺，在晚上睡觉前可以适当做做，也可以用木制或牛角梳常梳头发，也会抵达此功效。
〖中药护发〗
中药是我国珍贵的文化遗产之一，中药与护发的研究和实践也至少已经有数百年的历史。中药护发一是通过调配中药内服，从内部调理头发营养，另一个要领是直接外用于头皮等处，用中药的营养来滋补发根，以下是一些常用的中药护发药方。
1、药方：酸石榴、五倍子、芝麻叶，研粗末，浸入铁器存装的水内浸泡48小时以上。
用法：取汁适量外涂，逐日1~2次。
功效：养发、护发和生发。
2、药方：白僵蚕、零陵香、百药煎、白芨、青黛、白芷、滑石、甘松。
用法：共研细末，水煎取汁适量外涂，早晚各一次。
功效：护发、生发。
3、药方：垂杨柳、柏叶、何首乌、青胡桃皮、南乌梅各120克，核桃油1大勺。
用法：以上药捣碎为末，用新汲水三大碗浸泡密封半月。天天早晚梳发15分钟 以上。
功效：乌发、养发。
〖温馨提醒〗
1、洗发也要凭证季节转变适时调解，春季皮脂渗透量少，又多处于室内，洗发周期略延伸。
2、洗头发的时间不要直接把洗发液倒至头发上面，这样的话会对头发造成不须要的损伤。而应将洗发液倒入手中，搓揉出泡沫再清洁头发，这样才华快速、有用地洗去头发上得一些灰尘。
3、头发不要总扎马尾，容易掉头发、不要选择塑料梳子，容易起静电。
祝好朋侪大文间世有述作，至乐在人无古今！