【康健照顾护士苑】
睡衣虽简任道远，
预防疾病免风寒。
面料做工多挑选，
浅色凝思最心安。
〖睡衣〗
在不知不觉中，睡衣已经酿成人们生涯中的必需品。劳累一天之后回抵家里，换上一件柔软恬静的睡衣，让自己松开下来。同时，也向家人展示自己温柔亲热的一面。
〖睡衣的挑选〗
挑选睡衣也是一门学问。要挑选一款好睡衣需要思量面料、名目、颜色等方面，那么怎样选择适合自己的睡衣，下面将分享一些选择睡衣的小知识。
一、衣料的选择
较为受接待的有两种：真丝睡衣和全棉睡衣
1、真丝睡衣平滑柔软，能对皮肤爆发一种玄妙的推拿作用，吸收并资助扫除皮肤上的汗液和渗透物，坚持皮肤清洁。蚕丝中所含苏氨酸、丝酸酯能改善血液循环，增强表皮细胞的活力，避免皮肤老化，有用防御紫外线对人体皮肤的危险;
2、全棉睡衣吸湿性强，可以很好地吸收皮肤上的汗液，且柔软、透气性好，可以镌汰对皮肤的刺激，阻止过敏和搔痒等征象，以是，这样的衣料贴身穿最恬静。
二、睡衣颜色和尺寸选择
深色染料对康健无益，要选择清雅的。清雅和轻浅的色彩，既适合家庭衣着又有安目宁神的作用，而鲜红和艳蓝色的睡衣会影响人们的心情的松懈，从而影响休息。因此，睡衣的颜色以选择种种粉色的为宜，如粉红、粉绿、粉黄和米黄色等。
三、睡衣的名目
在睡衣的选择上名目，挑睡衣的背幅和前幅，应有富足的阔度。由于紧束着胸部、腹部和背部等部位睡觉时，会做恐怖的恶梦。另外，睡衣还应易穿、易脱和易洗，面料多样化。种种质地柔软、透气、挺括滑爽、易于吸汗、色彩雅致华美的面料，如织锦缎、印花富春纺、丝盖棉等织物制成的睡衣备受青年人青睐。
〖睡衣的照顾护士〗
真丝睡衣的洗涤及照顾护士
1、在洗濯真丝睡衣时一定要把衣服过来，深色的真丝睡衣应该同浅色的脱离来洗 ；
2、夏日汗湿的真丝睡衣应连忙洗涤或用清水浸泡，切忌用30度以上的热水洗涤 ；
3、涤请用专用真丝洗涤用品，忌用碱性洗涤剂、胰子、洗衣粉或其它去污剂，洗涤时用清水漂洗一再，洗涤时用手轻轻揉搓，洗后不可用力拧绞真丝亵服，以免衣服起皱。
4、养护时，真丝睡衣应在八成干时熨烫，且不宜直接喷水，并要熨打扮背面，将温度控制在100-180度之间。
5、变黄的真丝衣服泡在清洁的淘米水里，天天换一次水，三天后黄色就可褪掉。若是有黄色汗渍，可用冬瓜汁洗去 ；
6、在清水中倒入适量的洗发水（使用量等同真丝洗涤剂），放入真丝衣物轻搓后过清，由于头发中也含有大宗的卵白质而真丝面料也是。
纯棉睡衣的洗涤及照顾护士
纯棉睡衣洗濯
1、纯棉睡衣，在穿之前应举行充分水洗。
2、纯棉织物耐碱不耐酸，洗涤时用通俗洗衣粉、胰子即可，可手洗也可机洗。
3、棉麻质地的睡衣最好不要用洗衣机(高级的那种智能型除外)，棉麻质地柔软，若是用洗衣机用力搅甩，很容易变形，变皱，严重的会把衣服洗坏
4、洗玄色棉布或亚麻布时，在最后一道漂洗衣服的水里加些浓咖啡或浓茶，可以使有些褪色的衣服变黑如初。可是只限于棉布和亚麻的玄色布料。
纯棉睡衣保养：
5、折叠处以蒸气熨斗中温整烫。印花、染色棉织品整烫时，应在背面熨烫，可长时间坚持色泽鲜艳。
6、染色衣物经由洗涤，往往会爆发褪色征象，若是将衣服洗净后，再在加有两杯啤酒的清水中漂洗，褪色部位即可复色。
7、纯棉睡衣易吸潮，存放时，应放在衣柜中，阻止潮气和酸气的侵蚀。
8、浅色棉织衣物洗久后会逐渐变黄，可在水中加洗洁剂，煮20-30分钟，再以清水搓洗即可恢回复貌。
〖中药护衣〗
生涯中由于我们渗透的一些汗渍或者是一些心理性的渗透物会使睡衣滋生大宗的细菌、真菌，若是洗涤的不敷清洁则会威胁到我们的身体康健。那么我们应该选择什么样的洗涤剂举行洗濯就显得十分主要：若是使用化学洗涤剂，其残留物会对我们的身体造成倒运影响 ；自然无刺激的纯中药的抑菌配方则会给我们提供清静的包管。
1、药方：板蓝根15克，细辛10克、公丁香10克，白芷30，檀香10克，甘草12克。
用法：将中药煎煮两次，加入水中并浸泡睡衣20min，后将其漂洗清洁晾干。
功效：有用抑制衣服上的无毛虫、孢子等微生物的生长，对多种皮肤真菌、絮状表皮癣菌等皮肤真菌有抑制作用。
2、药方：丹参8克，牡丹皮10克，赤芍药8克，生山楂10克，大黄10克，生甘草5克。
用法：将中药煎煮两次，加入水中并浸泡睡衣20min，后将其漂洗清洁晾干。
功效：有用抑制大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、白色念球菌，杀菌止痒，可缓解皮肤瘙痒，改善湿疹。
3、药方：白藓皮5g、桑叶3g、菊花6g、地肤子5g、独活5g、蛇床子10g、苦参10g
用法：将中药煎煮两次，加入水中并浸泡睡衣20min，后将其漂洗清洁晾干，该药方用于泡澡疗效甚佳。
功效：具有润肤，美白、祛毒止痒的功效，对种种热毒引起的皮肤病有很好的疗效，使用之后令人恬静、清新，光泽皎洁。恒久使用能有用预防和治疗种种性病。
〖温馨提醒〗
1、有些棉染料对日光特殊敏感，过渡曝晒易褪色，尤其是蓝、紫、粉红色等需特殊审慎，无妨翻面晾晒。
2、阳光会使棉织品爆发氧化征象。而使白色棉织物变黄脆化
3、睡觉时，连帽睡衣，帽子压在身下会“托起”颈部，引发酸痛、落枕等不适，影响睡眠质量。
4、棉质的白睡衣越洗越黄怎么办，汰渍也不大管用，秘笈：用大锅烧开水，加入洗衣粉，将衣服浸入，烧煮约三十分钟，包管雪白清洁。
5、化纤、羊毛面料易引起静电，直接接触肌肤会导致免疫力下降以及神经杂乱。同时，它们还不吸汗，倒运于睡觉时的体温调理。
6、粗线针织睡衣质地较厚，接缝处有较硬的棱，会刺激皮肤，导致睡眠变浅。
祝好朋侪穷而有志思壮举，学不自满求立异！
【康健照顾护士苑】
睡衣虽简任道远，
预防疾病免风寒。
面料做工多挑选，
浅色凝思最心安。
〖睡衣〗
在不知不觉中，睡衣已经酿成人们生涯中的必需品。劳累一天之后回抵家里，换上一件柔软恬静的睡衣，让自己松开下来。同时，也向家人展示自己温柔亲热的一面。
〖睡衣的挑选〗
挑选睡衣也是一门学问。要挑选一款好睡衣需要思量面料、名目、颜色等方面，那么怎样选择适合自己的睡衣，下面将分享一些选择睡衣的小知识。
一、衣料的选择
较为受接待的有两种：真丝睡衣和全棉睡衣
1、真丝睡衣平滑柔软，能对皮肤爆发一种玄妙的推拿作用，吸收并资助扫除皮肤上的汗液和渗透物，坚持皮肤清洁。蚕丝中所含苏氨酸、丝酸酯能改善血液循环，增强表皮细胞的活力，避免皮肤老化，有用防御紫外线对人体皮肤的危险;
2、全棉睡衣吸湿性强，可以很好地吸收皮肤上的汗液，且柔软、透气性好，可以镌汰对皮肤的刺激，阻止过敏和搔痒等征象，以是，这样的衣料贴身穿最恬静。
二、睡衣颜色和尺寸选择
深色染料对康健无益，要选择清雅的。清雅和轻浅的色彩，既适合家庭衣着又有安目宁神的作用，而鲜红和艳蓝色的睡衣会影响人们的心情的松懈，从而影响休息。因此，睡衣的颜色以选择种种粉色的为宜，如粉红、粉绿、粉黄和米黄色等。
三、睡衣的名目
在睡衣的选择上名目，挑睡衣的背幅和前幅，应有富足的阔度。由于紧束着胸部、腹部和背部等部位睡觉时，会做恐怖的恶梦。另外，睡衣还应易穿、易脱和易洗，面料多样化。种种质地柔软、透气、挺括滑爽、易于吸汗、色彩雅致华美的面料，如织锦缎、印花富春纺、丝盖棉等织物制成的睡衣备受青年人青睐。
〖睡衣的照顾护士〗
真丝睡衣的洗涤及照顾护士
1、在洗濯真丝睡衣时一定要把衣服过来，深色的真丝睡衣应该同浅色的脱离来洗 ；
2、夏日汗湿的真丝睡衣应连忙洗涤或用清水浸泡，切忌用30度以上的热水洗涤 ；
3、涤请用专用真丝洗涤用品，忌用碱性洗涤剂、胰子、洗衣粉或其它去污剂，洗涤时用清水漂洗一再，洗涤时用手轻轻揉搓，洗后不可用力拧绞真丝亵服，以免衣服起皱。
4、养护时，真丝睡衣应在八成干时熨烫，且不宜直接喷水，并要熨打扮背面，将温度控制在100-180度之间。
5、变黄的真丝衣服泡在清洁的淘米水里，天天换一次水，三天后黄色就可褪掉。若是有黄色汗渍，可用冬瓜汁洗去 ；
6、在清水中倒入适量的洗发水（使用量等同真丝洗涤剂），放入真丝衣物轻搓后过清，由于头发中也含有大宗的卵白质而真丝面料也是。
纯棉睡衣的洗涤及照顾护士
纯棉睡衣洗濯
1、纯棉睡衣，在穿之前应举行充分水洗。
2、纯棉织物耐碱不耐酸，洗涤时用通俗洗衣粉、胰子即可，可手洗也可机洗。
3、棉麻质地的睡衣最好不要用洗衣机(高级的那种智能型除外)，棉麻质地柔软，若是用洗衣机用力搅甩，很容易变形，变皱，严重的会把衣服洗坏
4、洗玄色棉布或亚麻布时，在最后一道漂洗衣服的水里加些浓咖啡或浓茶，可以使有些褪色的衣服变黑如初。可是只限于棉布和亚麻的玄色布料。
纯棉睡衣保养：
5、折叠处以蒸气熨斗中温整烫。印花、染色棉织品整烫时，应在背面熨烫，可长时间坚持色泽鲜艳。
6、染色衣物经由洗涤，往往会爆发褪色征象，若是将衣服洗净后，再在加有两杯啤酒的清水中漂洗，褪色部位即可复色。
7、纯棉睡衣易吸潮，存放时，应放在衣柜中，阻止潮气和酸气的侵蚀。
8、浅色棉织衣物洗久后会逐渐变黄，可在水中加洗洁剂，煮20-30分钟，再以清水搓洗即可恢回复貌。
〖中药护衣〗
生涯中由于我们渗透的一些汗渍或者是一些心理性的渗透物会使睡衣滋生大宗的细菌、真菌，若是洗涤的不敷清洁则会威胁到我们的身体康健。那么我们应该选择什么样的洗涤剂举行洗濯就显得十分主要：若是使用化学洗涤剂，其残留物会对我们的身体造成倒运影响 ；自然无刺激的纯中药的抑菌配方则会给我们提供清静的包管。
1、药方：板蓝根15克，细辛10克、公丁香10克，白芷30，檀香10克，甘草12克。
用法：将中药煎煮两次，加入水中并浸泡睡衣20min，后将其漂洗清洁晾干。
功效：有用抑制衣服上的无毛虫、孢子等微生物的生长，对多种皮肤真菌、絮状表皮癣菌等皮肤真菌有抑制作用。
2、药方：丹参8克，牡丹皮10克，赤芍药8克，生山楂10克，大黄10克，生甘草5克。
用法：将中药煎煮两次，加入水中并浸泡睡衣20min，后将其漂洗清洁晾干。
功效：有用抑制大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、白色念球菌，杀菌止痒，可缓解皮肤瘙痒，改善湿疹。
3、药方：白藓皮5g、桑叶3g、菊花6g、地肤子5g、独活5g、蛇床子10g、苦参10g
用法：将中药煎煮两次，加入水中并浸泡睡衣20min，后将其漂洗清洁晾干，该药方用于泡澡疗效甚佳。
功效：具有润肤，美白、祛毒止痒的功效，对种种热毒引起的皮肤病有很好的疗效，使用之后令人恬静、清新，光泽皎洁。恒久使用能有用预防和治疗种种性病。
〖温馨提醒〗
1、有些棉染料对日光特殊敏感，过渡曝晒易褪色，尤其是蓝、紫、粉红色等需特殊审慎，无妨翻面晾晒。
2、阳光会使棉织品爆发氧化征象。而使白色棉织物变黄脆化
3、睡觉时，连帽睡衣，帽子压在身下会“托起”颈部，引发酸痛、落枕等不适，影响睡眠质量。
4、棉质的白睡衣越洗越黄怎么办，汰渍也不大管用，秘笈：用大锅烧开水，加入洗衣粉，将衣服浸入，烧煮约三十分钟，包管雪白清洁。
5、化纤、羊毛面料易引起静电，直接接触肌肤会导致免疫力下降以及神经杂乱。同时，它们还不吸汗，倒运于睡觉时的体温调理。
6、粗线针织睡衣质地较厚，接缝处有较硬的棱，会刺激皮肤，导致睡眠变浅。
祝好朋侪穷而有志思壮举，学不自满求立异！