贴身床垫常整理，
中药配方多裨益。
逾期质料危害大，
杀毒除菌能护体。
床垫的“保鲜期”
食物、护肤品有保鲜期，床垫同样也有“保鲜期”！若是合理地保养床垫，可以有用地延伸床垫的“保鲜期”。
“逾期”床垫
1.湿润、不卫生的床垫是螨虫和细菌的“温床”。使用时间过久的床垫有了利便细菌和螨虫生长的物质基础，容易滋生细菌和螨虫。
2.使用时间过长，床垫会失去弹性或变形、支持力下降，从而影响人体的脊椎康健。若是恒久在这样的床垫上睡觉，容易造成人体脊椎变形，引起脊椎突出等疾病。
延伸“保鲜期”
1.经常翻转床垫
为阻止床垫睡偏，可以在购置床垫的第一年，每隔两三个月正反、左右对调一次，之后约莫每隔半年翻转一次。这样能使床垫各个部位的磨损抵达相对平衡的状态，能延伸床垫的使用寿命。
2.不要让孩子在床上蹦跳
孩子在床上蹦跳，会使床垫单点受力过大，导致弹簧受损、床垫局部凹陷变形。
3.坚持床垫清洁
不要在床上进食，留在床垫上的果汁、零食碎屑难以整理，容易滋生细菌。若是遇到液体倾倒而渗透到床垫里层的情形，切勿用水洗濯，应连忙用吸湿性强的抹布擦洗，再使用吹风机的冷温风（严禁用热风）或用电电扇吹干。
4.要经常晾晒床垫
晾晒床垫，可使床垫坚持干爽，抵达恬静的睡眠效果，还可预防滋生细菌，延伸床垫使用年限。
中药照顾护士
药方一：酸枣仁100克、丹参200克、黄芪200克；
用法：研成粗末，装入布袋中，置于枕头内；
功效：益气、养血、安神、助眠。
药方二：熏衣草500克，橙皮适量；
用法：装入布袋中，置于枕头内，或安排在床边；
功效：使人心情愉悦、松开，有宁神助眠的作用。
好朋侪秀色青山争入户，祥光瑞日正临门！
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床垫的“保鲜期”
食物、护肤品有保鲜期，床垫同样也有“保鲜期”！若是合理地保养床垫，可以有用地延伸床垫的“保鲜期”。
“逾期”床垫
1.湿润、不卫生的床垫是螨虫和细菌的“温床”。使用时间过久的床垫有了利便细菌和螨虫生长的物质基础，容易滋生细菌和螨虫。
2.使用时间过长，床垫会失去弹性或变形、支持力下降，从而影响人体的脊椎康健。若是恒久在这样的床垫上睡觉，容易造成人体脊椎变形，引起脊椎突出等疾病。
延伸“保鲜期”
1.经常翻转床垫
为阻止床垫睡偏，可以在购置床垫的第一年，每隔两三个月正反、左右对调一次，之后约莫每隔半年翻转一次。这样能使床垫各个部位的磨损抵达相对平衡的状态，能延伸床垫的使用寿命。
2.不要让孩子在床上蹦跳
孩子在床上蹦跳，会使床垫单点受力过大，导致弹簧受损、床垫局部凹陷变形。
3.坚持床垫清洁
不要在床上进食，留在床垫上的果汁、零食碎屑难以整理，容易滋生细菌。若是遇到液体倾倒而渗透到床垫里层的情形，切勿用水洗濯，应连忙用吸湿性强的抹布擦洗，再使用吹风机的冷温风（严禁用热风）或用电电扇吹干。
4.要经常晾晒床垫
晾晒床垫，可使床垫坚持干爽，抵达恬静的睡眠效果，还可预防滋生细菌，延伸床垫使用年限。
中药照顾护士
药方一：酸枣仁100克、丹参200克、黄芪200克；
用法：研成粗末，装入布袋中，置于枕头内；
功效：益气、养血、安神、助眠。
药方二：熏衣草500克，橙皮适量；
用法：装入布袋中，置于枕头内，或安排在床边；
功效：使人心情愉悦、松开，有宁神助眠的作用。
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