国家卫计委网站宣布“2017年1月全王法定熏染病疫情概况”，显示1月份天下人熏染H7N9禽流感，发病数为192例，殒命数为79人 。面临无孔不入的病毒，我们该怎样预防 ？
预防禽流感吃什么
1.螺旋藻
螺旋藻的功效与作用，更是令人振奋，被称为“21世纪人类最佳的保健品” 。螺旋藻的主要作用在于调理人体心理性能的平衡，增进人体新陈代谢，增强免疫力，提高身体素质，从而抵达对抗疾病和治疗疾患的目的 。
2.蜂胶
蜂胶具有广谱抗菌作用，能抗菌，抗病毒，抗真菌，抗原虫 。蜂胶中富含高良姜素、山奈酚、槲皮素、异戊基阿魏酸盐等杀病毒的有用因素 。蜂胶被誉为“紫色黄金” 。经科学研究证实，蜂胶所含有的富厚而奇异的生物活性物质，使其具有抗菌、消炎、止痒、抗氧化、增强免疫、降血糖、降血脂、抗肿瘤等多种功效，对人体有着普遍的医疗、保健作用 。
3.卵白质粉（乳清卵白粉、大豆卵白粉）
卵白质是免疫器官和细胞的基础因素，也是制造抗体防御病毒细菌的主要物质 。缺乏会使淋巴细胞镌汰、免疫性能严重下降，加大熏染及熏染后殒命几率 。
4.牛初乳
研究发明牛初乳中不但含有富厚的营养物质，并且含有大宗的免疫因子和生长因子，如免疫球卵白、乳铁卵白、溶菌酶、类胰岛素生长因子、表皮生长因子等，经科学实验证实具有免疫调理、改善胃肠道、增进生长发育、改善朽迈症状、抑制多种病菌等心理活性功效，被誉为“21世纪的保健食物” 。
5.羊胎素
纯自然未添加任何人工因素的羊胎素，富含免疫球卵白等种种抗体，可增值白细胞、T细胞数目，增强单核巨噬细胞功效，从而使人体爆发抗熏染作用，改善细胞代谢功效，加速产后术后伤口愈合与体力恢复，强身健体，同时对种种疾病有很好的预防效果 。羊胎素在《本草纲目》纪录：“性温无毒、主添精、助气、益血、扶虚、治男女虚劳、矢志模糊” 。对男性而言，羊胎素有强精补身作用 。凡气色欠好、身体虚弱、气血缺乏者都可以服用 。
6.维生素
维生素可以增强人体免疫力 。身体康健的人最好通过吃水果、蔬菜来吸收维生素，维生素因含有富厚的滋扰素诱导剂而具有免疫作用 � ？梢远喑愿缓谻的食物 。维生素C是人体不可缺氨赡，它可以降低毛细血管通透性，使之成为一个屏障，阻止病毒进入人体组织，� ；せ迤鞴� 。白细胞含有富厚的VC，当机体熏染时白细胞内的VC急剧镌汰 。VC可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力，提高杀菌能力 。
一样平常怎样预防禽流感
1.远离家禽渗透物
尽可能镌汰与禽类不须要的接触，尤其是与病、死禽的接触 。勤洗手，远离家禽的渗透物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注重用消毒液和清水彻底清洁双手 。
2.不要喂食禽鸟
学校及幼儿园应接纳步伐，教育儿童不要喂饲野鸽或其他雀鸟，如接触禽鸟或禽鸟粪便后，要连忙彻底洗濯双手 。外出在旅途中，只管阻止接触禽鸟，例如不要前往观鸟园、农场、市井或到公园运动，不要喂饲白鸽或野鸟等 。
3.肉食烹饪温度至少70度
食用经由准确烹饪的肉，包括家禽肉和禽肉制品，是清静的 。烹饪温度至少要抵达70摄氏度，但病死动物或发明时已死的动物不可食用 。
4.远离病死动物
若是去到运动物市场，或生涯在农场，或饲养猪和家禽等食用动物，要让儿童远离病、死动物 。不应食用病或死动物，并向外地有关部分报告情形 。
5.吃鸡排和暖锅涮肉需审慎
市疾控中心专家体现，禽流感病毒普遍对热敏感，65℃加热30分钟或煮沸（100℃）2分钟以上可灭活 。因此，完全熟透的家禽、猪肉等是可以食用的 。可是禽流感对低温对抗力较强，在4℃水中可存活1个月，因此五六分熟的鸡排、没熟透的暖锅涮肉需审慎食用 。
6.坚持优异的小我私家卫生习惯
坚持优异的小我私家卫生习惯是预防疾病的要害 。打喷嚏的时间一定要捂住口鼻，打完以后应当立纵然用除菌型的香皂或者洗手液洗手，一样平常生涯中也应当注重随时洗手，而不是以湿巾擦手来取代洗手 。
国家卫计委网站宣布“2017年1月全王法定熏染病疫情概况”，显示1月份天下人熏染H7N9禽流感，发病数为192例，殒命数为79人 。面临无孔不入的病毒，我们该怎样预防 ？
预防禽流感吃什么
1.螺旋藻
螺旋藻的功效与作用，更是令人振奋，被称为“21世纪人类最佳的保健品” 。螺旋藻的主要作用在于调理人体心理性能的平衡，增进人体新陈代谢，增强免疫力，提高身体素质，从而抵达对抗疾病和治疗疾患的目的 。
2.蜂胶
蜂胶具有广谱抗菌作用，能抗菌，抗病毒，抗真菌，抗原虫 。蜂胶中富含高良姜素、山奈酚、槲皮素、异戊基阿魏酸盐等杀病毒的有用因素 。蜂胶被誉为“紫色黄金” 。经科学研究证实，蜂胶所含有的富厚而奇异的生物活性物质，使其具有抗菌、消炎、止痒、抗氧化、增强免疫、降血糖、降血脂、抗肿瘤等多种功效，对人体有着普遍的医疗、保健作用 。
3.卵白质粉（乳清卵白粉、大豆卵白粉）
卵白质是免疫器官和细胞的基础因素，也是制造抗体防御病毒细菌的主要物质 。缺乏会使淋巴细胞镌汰、免疫性能严重下降，加大熏染及熏染后殒命几率 。
4.牛初乳
研究发明牛初乳中不但含有富厚的营养物质，并且含有大宗的免疫因子和生长因子，如免疫球卵白、乳铁卵白、溶菌酶、类胰岛素生长因子、表皮生长因子等，经科学实验证实具有免疫调理、改善胃肠道、增进生长发育、改善朽迈症状、抑制多种病菌等心理活性功效，被誉为“21世纪的保健食物” 。
5.羊胎素
纯自然未添加任何人工因素的羊胎素，富含免疫球卵白等种种抗体，可增值白细胞、T细胞数目，增强单核巨噬细胞功效，从而使人体爆发抗熏染作用，改善细胞代谢功效，加速产后术后伤口愈合与体力恢复，强身健体，同时对种种疾病有很好的预防效果 。羊胎素在《本草纲目》纪录：“性温无毒、主添精、助气、益血、扶虚、治男女虚劳、矢志模糊” 。对男性而言，羊胎素有强精补身作用 。凡气色欠好、身体虚弱、气血缺乏者都可以服用 。
6.维生素
维生素可以增强人体免疫力 。身体康健的人最好通过吃水果、蔬菜来吸收维生素，维生素因含有富厚的滋扰素诱导剂而具有免疫作用 � ？梢远喑愿缓谻的食物 。维生素C是人体不可缺氨赡，它可以降低毛细血管通透性，使之成为一个屏障，阻止病毒进入人体组织，� ；せ迤鞴� 。白细胞含有富厚的VC，当机体熏染时白细胞内的VC急剧镌汰 。VC可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力，提高杀菌能力 。
一样平常怎样预防禽流感
1.远离家禽渗透物
尽可能镌汰与禽类不须要的接触，尤其是与病、死禽的接触 。勤洗手，远离家禽的渗透物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注重用消毒液和清水彻底清洁双手 。
2.不要喂食禽鸟
学校及幼儿园应接纳步伐，教育儿童不要喂饲野鸽或其他雀鸟，如接触禽鸟或禽鸟粪便后，要连忙彻底洗濯双手 。外出在旅途中，只管阻止接触禽鸟，例如不要前往观鸟园、农场、市井或到公园运动，不要喂饲白鸽或野鸟等 。
3.肉食烹饪温度至少70度
食用经由准确烹饪的肉，包括家禽肉和禽肉制品，是清静的 。烹饪温度至少要抵达70摄氏度，但病死动物或发明时已死的动物不可食用 。
4.远离病死动物
若是去到运动物市场，或生涯在农场，或饲养猪和家禽等食用动物，要让儿童远离病、死动物 。不应食用病或死动物，并向外地有关部分报告情形 。
5.吃鸡排和暖锅涮肉需审慎
市疾控中心专家体现，禽流感病毒普遍对热敏感，65℃加热30分钟或煮沸（100℃）2分钟以上可灭活 。因此，完全熟透的家禽、猪肉等是可以食用的 。可是禽流感对低温对抗力较强，在4℃水中可存活1个月，因此五六分熟的鸡排、没熟透的暖锅涮肉需审慎食用 。
6.坚持优异的小我私家卫生习惯
坚持优异的小我私家卫生习惯是预防疾病的要害 。打喷嚏的时间一定要捂住口鼻，打完以后应当立纵然用除菌型的香皂或者洗手液洗手，一样平常生涯中也应当注重随时洗手，而不是以湿巾擦手来取代洗手 。