立秋之后天气会变得越来越干燥，干燥的天气会让女性的皮肤变得越来越差，甚至会长有种种色斑，以是女性要选择准确的养生茶。
夏末秋初养生茶：
1.茉莉花茶
把3克茉莉花放在杯子内里，然后用开水冲泡焖五分钟就可以饮用了，茉莉花茶具有抗辐射的功效，同时也可以美容提神。
2.乌龙茶
把适量的乌龙茶叶放在茶杯内里，倒入90℃的水来冲泡，一样平常冲泡45秒左右就可即可。女性朋侪特殊适合饮用乌龙茶，具有解热防暑、去油腻、消化食物、消除疲劳、生津利尿、减肥的功效，同时也可以降低血脂、延缓朽迈等。
3.玫瑰花茶
把3克洗清洁的玫瑰花放在杯子内里冲泡五分钟，凭证自己的口胃加入适量的蜂蜜。夏末秋初天气干燥，可以使用玫瑰花茶来滋阴润燥、暖胃养血。
4.菊花茶
使用80℃的热水来冲泡菊花五秒钟左右把水倒掉，最后用100℃的开水来冲泡菊花，焖五分钟就可以了。女性朋侪多喝菊花茶，具有去火、明目、防辐射的功效。
5.柠檬茶
把新鲜的柠檬切成片用开水泡开，然后放入适量的蜂蜜来调味，柠檬茶内里含有富厚的维生素c，具有抗氧化的功效，能够扫除体内的自由基，可以消除玄色素在脸上的冷静。
6.绿茶
把1克绿茶用50毫升的水来冲泡，控制水温在80℃左右，女性适当的喝绿茶具有生津润肺、润喉的功效，同时也可以扫除体内的余热。
7.玫瑰薄荷茶
需要4朵玫瑰花，适量的薄荷，一起放在杯子内里倒入开水，焖15分钟就可以饮用了。玫瑰花具有舒缓情绪的功效，薄荷能够缓解疲劳，两者相团结能够缓解急躁担心以及提神的功效。
温馨提醒：
在夏末秋初女性朋侪可以饮用以上茶类，可是不可喝浓茶，同时空腹也不可品茗，不然会影响到胃液渗透，影响了食物消化，对身体带来危险。另外在一样平常生涯中要养成优异的生涯习惯，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的磨炼身体来提高免疫力和对抗力，坚持起劲乐观的心态，坚持纪律的生涯，天天要包管富足的睡眠，万万不可熬夜，实时减轻心田的压力，多吃一些滋阴润燥的食物。
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立秋之后天气会变得越来越干燥，干燥的天气会让女性的皮肤变得越来越差，甚至会长有种种色斑，以是女性要选择准确的养生茶。
夏末秋初养生茶：
1.茉莉花茶
把3克茉莉花放在杯子内里，然后用开水冲泡焖五分钟就可以饮用了，茉莉花茶具有抗辐射的功效，同时也可以美容提神。
2.乌龙茶
把适量的乌龙茶叶放在茶杯内里，倒入90℃的水来冲泡，一样平常冲泡45秒左右就可即可。女性朋侪特殊适合饮用乌龙茶，具有解热防暑、去油腻、消化食物、消除疲劳、生津利尿、减肥的功效，同时也可以降低血脂、延缓朽迈等。
3.玫瑰花茶
把3克洗清洁的玫瑰花放在杯子内里冲泡五分钟，凭证自己的口胃加入适量的蜂蜜。夏末秋初天气干燥，可以使用玫瑰花茶来滋阴润燥、暖胃养血。
4.菊花茶
使用80℃的热水来冲泡菊花五秒钟左右把水倒掉，最后用100℃的开水来冲泡菊花，焖五分钟就可以了。女性朋侪多喝菊花茶，具有去火、明目、防辐射的功效。
5.柠檬茶
把新鲜的柠檬切成片用开水泡开，然后放入适量的蜂蜜来调味，柠檬茶内里含有富厚的维生素c，具有抗氧化的功效，能够扫除体内的自由基，可以消除玄色素在脸上的冷静。
6.绿茶
把1克绿茶用50毫升的水来冲泡，控制水温在80℃左右，女性适当的喝绿茶具有生津润肺、润喉的功效，同时也可以扫除体内的余热。
7.玫瑰薄荷茶
需要4朵玫瑰花，适量的薄荷，一起放在杯子内里倒入开水，焖15分钟就可以饮用了。玫瑰花具有舒缓情绪的功效，薄荷能够缓解疲劳，两者相团结能够缓解急躁担心以及提神的功效。
温馨提醒：
在夏末秋初女性朋侪可以饮用以上茶类，可是不可喝浓茶，同时空腹也不可品茗，不然会影响到胃液渗透，影响了食物消化，对身体带来危险。另外在一样平常生涯中要养成优异的生涯习惯，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的磨炼身体来提高免疫力和对抗力，坚持起劲乐观的心态，坚持纪律的生涯，天天要包管富足的睡眠，万万不可熬夜，实时减轻心田的压力，多吃一些滋阴润燥的食物。
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