在近几年的门诊就诊患者当中 ，主诉有干眼症状的人显着增多。干眼症又称干眼病、角结膜干燥症 ，是临床常见的眼病。干眼症常体现为眼睛干涩、痒、痛、灼热、易疲倦、有异物感 ，并伴有渗透物 ，畏光、对外界刺激敏感等。较严重者眼睛会红肿、充血、角膜有干燥斑、角膜有上皮丝状物黏附 ，这种损伤日久则可造成角结膜病变 ，继而影响视力。
多种缘故原由可造成干眼症的爆发。例如 ，全身性激素水平爆发改变 ，眼表微情形改变 ，恒久戴隐形眼镜 ，缺乏维生素A及结膜有慢性炎症 ，情形因素和生涯习惯 ，以及患有干燥综合征等全身性疾病等。干眼症常用的检查要领有泪液渗透试验、泪膜破碎时间测定、干眼仪综合检测等 ，并最终通过多种检查明确诊断。
要远离干眼症 ，一样平常生涯中需要特殊注重。如使用电脑手机 ，应每隔1~2小时让眼睛脱离屏幕 ，注视远方目的3~5分钟 ，以缓解眼疲劳。事情情形的光线也不可太强或太弱 ，室内要坚持透风和一定的湿度。另外 ，很主要的一点是 ，我们要学会眨眼睛。眨眼行动可以增进泪液渗透 ，并将泪液匀称漫衍于眼球外貌 ，坚持眼部湿润 ，以是当我们太过用眼时要有意识地多眨眨眼睛 ，这样可在一定水平上缓解眼睛的干涩症状。经常做眼保健操也可以在一定水平上缓解眼部酸涩疲劳。寻常应多吃一些绿色蔬菜 ，水果、胡萝卜等富含维生素A的食物也有利于改善我们眼睛的干燥症状。习惯戴隐形眼镜的人也应注重镌汰配戴时间 ，最好与框架眼镜交替着戴。养成优异的生涯习惯 ，不做夜猫子 ，不做垂头族。（作者：内蒙古自治区巴彦淖尔市残联眼科医院 胡永成）
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在近几年的门诊就诊患者当中 ，主诉有干眼症状的人显着增多。干眼症又称干眼病、角结膜干燥症 ，是临床常见的眼病。干眼症常体现为眼睛干涩、痒、痛、灼热、易疲倦、有异物感 ，并伴有渗透物 ，畏光、对外界刺激敏感等。较严重者眼睛会红肿、充血、角膜有干燥斑、角膜有上皮丝状物黏附 ，这种损伤日久则可造成角结膜病变 ，继而影响视力。
多种缘故原由可造成干眼症的爆发。例如 ，全身性激素水平爆发改变 ，眼表微情形改变 ，恒久戴隐形眼镜 ，缺乏维生素A及结膜有慢性炎症 ，情形因素和生涯习惯 ，以及患有干燥综合征等全身性疾病等。干眼症常用的检查要领有泪液渗透试验、泪膜破碎时间测定、干眼仪综合检测等 ，并最终通过多种检查明确诊断。
要远离干眼症 ，一样平常生涯中需要特殊注重。如使用电脑手机 ，应每隔1~2小时让眼睛脱离屏幕 ，注视远方目的3~5分钟 ，以缓解眼疲劳。事情情形的光线也不可太强或太弱 ，室内要坚持透风和一定的湿度。另外 ，很主要的一点是 ，我们要学会眨眼睛。眨眼行动可以增进泪液渗透 ，并将泪液匀称漫衍于眼球外貌 ，坚持眼部湿润 ，以是当我们太过用眼时要有意识地多眨眨眼睛 ，这样可在一定水平上缓解眼睛的干涩症状。经常做眼保健操也可以在一定水平上缓解眼部酸涩疲劳。寻常应多吃一些绿色蔬菜 ，水果、胡萝卜等富含维生素A的食物也有利于改善我们眼睛的干燥症状。习惯戴隐形眼镜的人也应注重镌汰配戴时间 ，最好与框架眼镜交替着戴。养成优异的生涯习惯 ，不做夜猫子 ，不做垂头族。（作者：内蒙古自治区巴彦淖尔市残联眼科医院 胡永成）
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