免疫力是人体对抗外界病菌的“战士”，对处于生长发育的孩子来说，强盛的免疫力更是康健生长不可获取的自然屏障。美国约翰霍普金斯儿童中心一项研究效果显示，一些生涯中不经意的习惯，正悄悄吃掉孩子的免疫力。我国儿科临床事情中也发明类似问题，现提醒家长注重。
太过清洁
医学上有个“卫生假说”理论，说的是儿童早期受到的熏染越少，日后患过敏性疾病的时机越大，反之，一小我私家小时间接触的情形越脏，泛起过敏的几率越小。以是，对孩子来说，知足基本的康健情形即可，切忌掉入太过清洁的怪圈，不要限制孩子接触大自然的行为，无意在草坪上“摸爬滚打”未尝不可。
乱补益生菌
益生菌可以平衡肠道菌群，增强消化吸收能力，但服用太多，反而会影响孩子肠道内菌群的平衡状态，导致孩子生病。饮食上，可适当给孩子吃一些含益生菌的奶制品，但纯益生菌制剂属于药物，不可盲目乱用。
饮食过量
“多吃点长得壮”是许多家长的口头禅，生怕孩子吃不饱。但饮食过量不但会危险到孩子脾胃，泛起积食、消化不良等问题，还会降低免疫力，变得容易生病。因此，孩子并非吃得越多越好，天天摄入适量谷薯、蔬果、蛋奶、肉类，营养搭配周全即可，少吃高糖、高脂肪而缺乏营养的零食。
喝水缺乏
富足的水分可以资助身体扫除毒素和废物，让免疫系统能够更好地对抗熏染。因此，白开水是最好的饮料，要让孩子养成爱喝水的习惯，少喝甚至不喝碳酸饮料。
盲目补微量元素。若是孩子摄入的营养足够，家长却还盲目给其补微量元素，会造成孩子微量元素代谢在体内失衡，伤到免疫力。现在孩子吃的营养都较量周全，微量元素并不会太缺乏，只要平时多注重营养搭配，食物中的微量元素完全足够了。
滥用抗生素
抗生素的滥用会导致耐药性，导致某类抗生素的治疗效果下降。以是，孩子生病时，怙恃不要总是擅作主张给孩子服用抗生素，儿童使用抗生素要严酷凭证医生指导服用，遵照“能口服不注射”的用药原则，切勿滥用。
免疫力是人体对抗外界病菌的“战士”，对处于生长发育的孩子来说，强盛的免疫力更是康健生长不可获取的自然屏障。美国约翰霍普金斯儿童中心一项研究效果显示，一些生涯中不经意的习惯，正悄悄吃掉孩子的免疫力。我国儿科临床事情中也发明类似问题，现提醒家长注重。
太过清洁
医学上有个“卫生假说”理论，说的是儿童早期受到的熏染越少，日后患过敏性疾病的时机越大，反之，一小我私家小时间接触的情形越脏，泛起过敏的几率越小。以是，对孩子来说，知足基本的康健情形即可，切忌掉入太过清洁的怪圈，不要限制孩子接触大自然的行为，无意在草坪上“摸爬滚打”未尝不可。
乱补益生菌
益生菌可以平衡肠道菌群，增强消化吸收能力，但服用太多，反而会影响孩子肠道内菌群的平衡状态，导致孩子生病。饮食上，可适当给孩子吃一些含益生菌的奶制品，但纯益生菌制剂属于药物，不可盲目乱用。
饮食过量
“多吃点长得壮”是许多家长的口头禅，生怕孩子吃不饱。但饮食过量不但会危险到孩子脾胃，泛起积食、消化不良等问题，还会降低免疫力，变得容易生病。因此，孩子并非吃得越多越好，天天摄入适量谷薯、蔬果、蛋奶、肉类，营养搭配周全即可，少吃高糖、高脂肪而缺乏营养的零食。
喝水缺乏
富足的水分可以资助身体扫除毒素和废物，让免疫系统能够更好地对抗熏染。因此，白开水是最好的饮料，要让孩子养成爱喝水的习惯，少喝甚至不喝碳酸饮料。
盲目补微量元素。若是孩子摄入的营养足够，家长却还盲目给其补微量元素，会造成孩子微量元素代谢在体内失衡，伤到免疫力。现在孩子吃的营养都较量周全，微量元素并不会太缺乏，只要平时多注重营养搭配，食物中的微量元素完全足够了。
滥用抗生素
抗生素的滥用会导致耐药性，导致某类抗生素的治疗效果下降。以是，孩子生病时，怙恃不要总是擅作主张给孩子服用抗生素，儿童使用抗生素要严酷凭证医生指导服用，遵照“能口服不注射”的用药原则，切勿滥用。