据统计，我国糖尿病发病率已高达11.6%，患者数目约占全球1/4！
一、什么是糖尿� �？
糖尿病是体内唯一降血糖的激素--胰岛素渗透缺乏或效能下降，导致以高血糖为体现的慢性代谢性疾病 。
糖尿病自己不可怕，但糖尿病的并发症很恐怖，可能会导致残疾和殒命 。好比糖尿病视网膜病变可导致成人失明，糖尿病肾病可造成肾功效衰竭等 。
糖尿病若控制不佳，可致患者泛起一系列大血管、微血管合并症或并发症，成为心血管疾病高发人群，易并发熏染、肿瘤等 。
二、糖尿病高发人群有哪些？
1、年岁：年岁是主要危险因素 。糖尿病危害随年岁增添而增添，但2型糖尿病年轻化趋势显着 。
2、不良生涯习惯：超重或肥胖，特殊是中心型肥胖者；久坐及缺乏运动者；熬夜等生涯不纪律者 。
3、遗传：糖尿病有一定遗传趋向，如一级支属有糖尿病，其子女患病几率相对增添 。
4、相关疾病史：曾有妊娠期糖尿病病史者，也是2型糖尿病的高危害人群 。
5、基础疾病者：高血压、高脂血症或动脉粥样硬化心脑血管疾病患者，由于和糖尿病有配合的病理心理基础，患糖尿病的几率也增添 。
三、糖尿病是吃糖所致吗？
不完全是 。由于糖尿病是多因素加入的疾病 。但太过甜食，会导致体内降血糖的激素，即胰岛素超负荷渗透 。
胰岛素的心理功效除了增进葡萄糖使用、降低血糖以外，还能合成糖原，增进葡萄糖转变为脂肪酸和甘油三酯，资助氨基酸进入细胞合成卵白质，抑制脂肪和卵白质剖析 。因此，过多摄入甜食，胰岛素超负荷渗透会加速其衰竭，并导致体重增添，胰岛素的敏感度也会下降，从而导致糖尿病的爆发 。
四、糖尿病可以根治吗？
现在糖尿病不可根治 。胰岛素的渗透能力下降到一定水平，或胰岛素效能下降，一样平常不可再恢复 。
极端的高血糖对胰岛细胞有一定抑制作用 。同时超重严重的患者特殊是年轻患者，其自身的胰岛细胞具有一定剩余功效，只是胰岛素渗透能力缺乏难以抵消机体严重的胰岛素对抗 。
据一些临床研究证实，在患病的初期起劲给予胰岛素强化治疗，并通过康健生涯和减重等干预方法，部分患者逆转了2型糖尿病，但逆转并不即是根治，仍需增强管理，按期复查 。
五、糖尿病早期症状有哪些？
乏力；口干口渴；皮肤瘙痒；视力模糊、视力下降；尿频多，夜尿增添；伤口禁止易愈合；容易饥饿、食欲增添；非自动减重或特殊缘故原由致体重显着下降，尤其是伴有其他不适等 。
六、糖尿病患者一样平常注重事项
总体原则是规避糖尿病高危害因素中的可改变因素，如：饮食不纪律或过量，甜食和碳水饮料摄入过多，不爱运动，久坐，熬夜等 。
康健饮食，低盐低脂，选择适当主食和富厚蔬菜，增补水分和优质卵白，阻止加工肉，可选择三文鱼、沙丁鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物 。
选择中度的有氧运动和适度的无氧运动，增肌并增强腹部训练，镌汰腹部脂肪群集 。
阻止熬夜，作息纪律，坚持起劲心态 。
高危害人群需自动筛查，如空腹血糖、餐后2小时血糖、须要糖化血红卵白的检测 。
据统计，我国糖尿病发病率已高达11.6%，患者数目约占全球1/4！
一、什么是糖尿� �？
糖尿病是体内唯一降血糖的激素--胰岛素渗透缺乏或效能下降，导致以高血糖为体现的慢性代谢性疾病 。
糖尿病自己不可怕，但糖尿病的并发症很恐怖，可能会导致残疾和殒命 。好比糖尿病视网膜病变可导致成人失明，糖尿病肾病可造成肾功效衰竭等 。
糖尿病若控制不佳，可致患者泛起一系列大血管、微血管合并症或并发症，成为心血管疾病高发人群，易并发熏染、肿瘤等 。
二、糖尿病高发人群有哪些？
1、年岁：年岁是主要危险因素 。糖尿病危害随年岁增添而增添，但2型糖尿病年轻化趋势显着 。
2、不良生涯习惯：超重或肥胖，特殊是中心型肥胖者；久坐及缺乏运动者；熬夜等生涯不纪律者 。
3、遗传：糖尿病有一定遗传趋向，如一级支属有糖尿病，其子女患病几率相对增添 。
4、相关疾病史：曾有妊娠期糖尿病病史者，也是2型糖尿病的高危害人群 。
5、基础疾病者：高血压、高脂血症或动脉粥样硬化心脑血管疾病患者，由于和糖尿病有配合的病理心理基础，患糖尿病的几率也增添 。
三、糖尿病是吃糖所致吗？
不完全是 。由于糖尿病是多因素加入的疾病 。但太过甜食，会导致体内降血糖的激素，即胰岛素超负荷渗透 。
胰岛素的心理功效除了增进葡萄糖使用、降低血糖以外，还能合成糖原，增进葡萄糖转变为脂肪酸和甘油三酯，资助氨基酸进入细胞合成卵白质，抑制脂肪和卵白质剖析 。因此，过多摄入甜食，胰岛素超负荷渗透会加速其衰竭，并导致体重增添，胰岛素的敏感度也会下降，从而导致糖尿病的爆发 。
四、糖尿病可以根治吗？
现在糖尿病不可根治 。胰岛素的渗透能力下降到一定水平，或胰岛素效能下降，一样平常不可再恢复 。
极端的高血糖对胰岛细胞有一定抑制作用 。同时超重严重的患者特殊是年轻患者，其自身的胰岛细胞具有一定剩余功效，只是胰岛素渗透能力缺乏难以抵消机体严重的胰岛素对抗 。
据一些临床研究证实，在患病的初期起劲给予胰岛素强化治疗，并通过康健生涯和减重等干预方法，部分患者逆转了2型糖尿病，但逆转并不即是根治，仍需增强管理，按期复查 。
五、糖尿病早期症状有哪些？
乏力；口干口渴；皮肤瘙痒；视力模糊、视力下降；尿频多，夜尿增添；伤口禁止易愈合；容易饥饿、食欲增添；非自动减重或特殊缘故原由致体重显着下降，尤其是伴有其他不适等 。
六、糖尿病患者一样平常注重事项
总体原则是规避糖尿病高危害因素中的可改变因素，如：饮食不纪律或过量，甜食和碳水饮料摄入过多，不爱运动，久坐，熬夜等 。
康健饮食，低盐低脂，选择适当主食和富厚蔬菜，增补水分和优质卵白，阻止加工肉，可选择三文鱼、沙丁鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物 。
选择中度的有氧运动和适度的无氧运动，增肌并增强腹部训练，镌汰腹部脂肪群集 。
阻止熬夜，作息纪律，坚持起劲心态 。
高危害人群需自动筛查，如空腹血糖、餐后2小时血糖、须要糖化血红卵白的检测 。