炎天的高温天让人热的坐不住，不待在空调房里都不知道往哪躲，空调是现代才有的，那么，昔人炎天是怎样避暑的呢？下面我们来看看昔人避暑的妙招。
一、药茶解暑
唐宋时代，巴蜀地区和长安、洛阳一样，大街小巷都有茶铺。黄昏，人们围坐一起，煮壶热茶、谈天说地。他们用的是类似于沱茶的茶饼，加上橘皮、消暑药材煮沸，清热解毒，资助人体抵御酷暑的侵袭。
二、避暑冰块
低碳环保古代没有电冰箱，昔人就用冰窖来贮存冰块。凭证现代考古发明，最早的冰窖泛起在周代。虽然，这种奢侈豪华的“电冰箱”只有官府才有，通俗黎民是无法享受的。
一样平常来说，官府在头年冬天大宗贮藏自然冰雪于冰窖中，第二年炎天到来时，便从冰窖中取出冰块或者白雪，摆放在居室当中就成了“冰盘”，冰雪在融化时一直散发凉气，其制冷效果丝绝不逊色于今天的空调，并且不必耗能源，不污染情形。到明清时期，这种用冰块避暑的方法已经进入寻常黎民家。每到盛夏时，官民都会大宗用冰：“取一桶冰，凿孔置于地，凉风满屋。”
三、避暑“凉屋”
设计精巧这种豪华的避暑设施一样平常都是傍水而建，充分体现了昔人的环保意识和亲近自然的绿色理念。唐朝的宫廷就建有专门用于炎天避暑的凉殿，在凉殿中央装置机械传动的制冷装备，接纳冷水循环的原理，用扇轮转摇，爆发的风力将冷气送入殿中。
四、上山挖洞，下河沐浴
巴渝昔人度夏的方法较量原始，一样平常人选择上山挖洞、下河沐浴等。巴渝地区有钱的大户会建凉亭，有的在水边，有的在大宅旁。也有做露天水池的，供家人洗凉水澡使用。这水池相当于现代别墅里的私人泳池，一样平常在夜晚或避阳时洗凉水澡。这些避暑方法，至今在重庆一些农村地区还在使用。
五、南宋冷饮店热卖冰激凌
昔人在夏日饮食上是很细腻的，对冷饮很有兴趣。汉代已有蜜水，口感类似于现在的雪碧，而唐代有用草药或果品熬制的饮子。清代时，已经有人挑着冰棍沿街叫卖。
有些地区的宋人已经最先吃种种冰激凌了。这个发明最先在蒙昔人中盛行，质料是用果汁、牛(羊)奶和冰块调制而成的冰酪。从《事林广记》、《武林往事》等宋人条记所载来看，南宋时冷饮名堂繁多。每到炎天，夜市冷饮店出售的果汁类饮品多达数十种，常要营业到三更三更天才竣事。
六、有钱人选择进大山避暑
昔人炎天外出运动相对较少，即便有生意也不做，俗话说“英雄不挣六月钱”。死刑犯在古代也不在炎天行刑，要等秋后才开斩，即秋决。汉代起至唐宋，公务员在炎天可以休假。
昔人度假怎么玩？有钱有闲的人会选择有瀑布的大山避暑。李白的《望庐山瀑布》，即是在庐山避暑时所写。另一些人则选择当宅男，心静自然凉。另外，《武林往事》中纪录，宋代每年六月六那天，城里人便“登舟泛湖，为避暑之游”，在船上享受种种新鲜水果、鲜味饮料。
七、睡觉用瓷枕更凉爽
“云半窗千里月，一枕五更风”说的就是昔人最爱的瓷枕。瓷枕枕面是一层釉，性清凉，适合消夏。床帐挂药包增进睡眠昔人在帐内悬挂茉莉、珠兰等香花，夜里沁人心脾，对增进睡眠有用�；箍稍诖睬靶蚁隳�，其中含有中药材如艾草、薄荷、菖蒲等，堪称环保蚊香。
炎天的高温天让人热的坐不住，不待在空调房里都不知道往哪躲，空调是现代才有的，那么，昔人炎天是怎样避暑的呢？下面我们来看看昔人避暑的妙招。
一、药茶解暑
唐宋时代，巴蜀地区和长安、洛阳一样，大街小巷都有茶铺。黄昏，人们围坐一起，煮壶热茶、谈天说地。他们用的是类似于沱茶的茶饼，加上橘皮、消暑药材煮沸，清热解毒，资助人体抵御酷暑的侵袭。
二、避暑冰块
低碳环保古代没有电冰箱，昔人就用冰窖来贮存冰块。凭证现代考古发明，最早的冰窖泛起在周代。虽然，这种奢侈豪华的“电冰箱”只有官府才有，通俗黎民是无法享受的。
一样平常来说，官府在头年冬天大宗贮藏自然冰雪于冰窖中，第二年炎天到来时，便从冰窖中取出冰块或者白雪，摆放在居室当中就成了“冰盘”，冰雪在融化时一直散发凉气，其制冷效果丝绝不逊色于今天的空调，并且不必耗能源，不污染情形。到明清时期，这种用冰块避暑的方法已经进入寻常黎民家。每到盛夏时，官民都会大宗用冰：“取一桶冰，凿孔置于地，凉风满屋。”
三、避暑“凉屋”
设计精巧这种豪华的避暑设施一样平常都是傍水而建，充分体现了昔人的环保意识和亲近自然的绿色理念。唐朝的宫廷就建有专门用于炎天避暑的凉殿，在凉殿中央装置机械传动的制冷装备，接纳冷水循环的原理，用扇轮转摇，爆发的风力将冷气送入殿中。
四、上山挖洞，下河沐浴
巴渝昔人度夏的方法较量原始，一样平常人选择上山挖洞、下河沐浴等。巴渝地区有钱的大户会建凉亭，有的在水边，有的在大宅旁。也有做露天水池的，供家人洗凉水澡使用。这水池相当于现代别墅里的私人泳池，一样平常在夜晚或避阳时洗凉水澡。这些避暑方法，至今在重庆一些农村地区还在使用。
五、南宋冷饮店热卖冰激凌
昔人在夏日饮食上是很细腻的，对冷饮很有兴趣。汉代已有蜜水，口感类似于现在的雪碧，而唐代有用草药或果品熬制的饮子。清代时，已经有人挑着冰棍沿街叫卖。
有些地区的宋人已经最先吃种种冰激凌了。这个发明最先在蒙昔人中盛行，质料是用果汁、牛(羊)奶和冰块调制而成的冰酪。从《事林广记》、《武林往事》等宋人条记所载来看，南宋时冷饮名堂繁多。每到炎天，夜市冷饮店出售的果汁类饮品多达数十种，常要营业到三更三更天才竣事。
六、有钱人选择进大山避暑
昔人炎天外出运动相对较少，即便有生意也不做，俗话说“英雄不挣六月钱”。死刑犯在古代也不在炎天行刑，要等秋后才开斩，即秋决。汉代起至唐宋，公务员在炎天可以休假。
昔人度假怎么玩？有钱有闲的人会选择有瀑布的大山避暑。李白的《望庐山瀑布》，即是在庐山避暑时所写。另一些人则选择当宅男，心静自然凉。另外，《武林往事》中纪录，宋代每年六月六那天，城里人便“登舟泛湖，为避暑之游”，在船上享受种种新鲜水果、鲜味饮料。
七、睡觉用瓷枕更凉爽
“云半窗千里月，一枕五更风”说的就是昔人最爱的瓷枕。瓷枕枕面是一层釉，性清凉，适合消夏。床帐挂药包增进睡眠昔人在帐内悬挂茉莉、珠兰等香花，夜里沁人心脾，对增进睡眠有用�；箍稍诖睬靶蚁隳�，其中含有中药材如艾草、薄荷、菖蒲等，堪称环保蚊香。