凭证2018年ADA（美国糖尿病学会）标准，中国大陆糖尿病患者总数预计为1.298亿 。而糖尿病最主要的危害，在于它有一帮“损友”（并发症），并且高达100多种，是现在已知并发症最多的一种疾病 。糖尿病殒命者有一半以上是心脑血管所致 ；10%是肾病变所致 。因糖尿病截肢的患者是非糖尿病的10～20倍 。临床数据显示，糖尿病发病后10年左右，将有30%～40%的患者至少会爆发一种并发症，且并发症一旦爆发，药物治疗很难逆转，以是预防糖尿病并发症刻禁止缓！
一、糖尿病并发症9大信号
1、皮肤信号：皮肤干燥和瘙痒 。小腿胫前泛起红斑，逐渐希望为圆形的色素冷静区，可能是糖尿病皮肤病变的症状 。
2、小便信号：小便泡沫变多，提醒尿白卵白渗透增添，造成尿液张力增添而泛起泡沫，可能是糖尿病肾病的症状 。尿不尽、小便次数镌汰、排尿无力则可能是糖尿病自主神经病变在泌尿系统的体现 。
3、四肢信号：糖尿病周围神经病变常泛起肢体感受异常，典范体现为肢体麻木、疼痛、灼热或针刺感，症状往往两侧对称，在手足最后更显着 。
4、肠胃信号：糖尿病自主神经病变可体现在人体多个系统，进而泛起响应症状，好比在胃肠道引起腹胀、胃部不适 。
5、下肢血管信号：足背动脉搏动消逝，下肢皮肤冰冷，走路乏力，休息2-3分钟消逝，之后可泛起行走时小腿疼痛，休息后缓解 。
6、眼底信号：糖尿病视网膜病变可泛起视力下降，视物模糊，尚有部分患者泛起颜色识别能力障碍或眼睛疼痛 。
7、心血管病信号：胸闷，运动后气促、心跳增快可能是糖尿病心血管病的症状 。糖尿病自主神经病变爆发在心血管也可以泛起直立性低血压、静息时心动过速等症状 。
8、腰背部信号：血糖控制不佳，尿糖渗透增添，血液中的钙随尿大宗流失，可导致糖尿病性骨质松散，泛起腰背疼的症状 。
9、异常出汗：典范体现为躯干部位多汗，而四肢却少汗，这可能是糖尿病自主神经病变的信号 。
二、糖尿病并发症预防步伐
1、糖尿病眼� 。菏紫�，控制好血糖和血压，镌汰糖尿病对眼底的损伤 ；其次，控制好血脂和血液黏稠度，延缓眼底病变的希望 。第三，每年做一次眼底检查，若是发明异常，增添检查次数，以视察病情的转变 。万万不要比及眼睛看不清晰了再去看病，这样倒运于早诊早治 。
2、糖尿病肾� 。禾悄虿∩霾∈且桓鲋鸾ドさ睦�，一旦爆发临床症状，就难以根治了 。预防步伐中最主要的照旧控制好糖尿病，阻止肾病的爆发 。每年做一次尿卵白肌酐比检查，早期发明糖尿病肾病的迹象，争取早逆转 。
3、糖尿病足：在控制好糖尿病、高血压、血脂异常和血液黏稠度的基础上，还需要足部保温暖戒烟，包管下肢血液供应富足 。同时注重足部卫生，坚持足部清洁、干燥，经常用温水泡脚，注重阻止足部烫伤，阻止穿过紧、不对脚的鞋子，穿鞋前检查是否有异物，趾甲不要剪得太短太秃 。若是足部有鸡眼、熏染或任何细小的损伤，一定要实时处置惩罚，以免形成溃疡或坏疽 。
4、糖尿病脑血管疾� 。河杏每刂蒲恰⒀埂⒀�，服用血管活性药物和溶栓药物，降低血液黏稠度 。一旦泛起脑卒中的临床体现，如突然爆发的一侧肢体乏力或者麻木，或者其他的感受异常、语言表达不清、突发强烈的头痛等，应连忙送往有卒中救治能力的医院就医 。
5、糖尿病心脏病变：严酷控制体重、糖尿病、高血压、血脂异常和血液黏稠度，须要时服用抗血栓药物 。按期做心电图检查，及早发明糖尿病性心脏病变 。
6、糖尿病神经病变：优异的代谢控制，包括血糖、血压、血脂管理等是预防糖尿病神经病变爆发的主要步伐，尤其是血糖控制至关主要 。别的，2型糖尿病确诊时，1型糖尿病在诊断后5年，至少每年筛查一次糖尿病周围神经病变，做到早发明 。
7、低血糖：低血糖是一种糖尿病急性并发症，预防步伐包括：药物从小剂量最先，逐渐增添剂量 ；准时定量进餐，阻止误餐，不见饭不必药 ；增添运动量时特殊加餐 ；阻止空腹饮酒 ；泛起低血糖先查找缘故原由，若是自己找不到，下次就医一定要告诉医生爆发低血糖的事情，看是否需要调解治疗计划 。
8、糖尿病酮症酸中毒：首先，控制好血糖是条件，当血糖凌驾13.9mmol/L，糖尿病酮症酸中毒的危害增添 。血糖升高的状态下，出汗后一定要实时增补水分，若是出汗量大，喝一点淡盐水，避免脱水引起的酮症酸中毒 。其次，起劲控制熏染，由于熏染是糖尿病酮症酸中毒的常见诱因 。第三，不可以自行停用胰岛素治疗 。
三、自然降糖穴
然谷是肾经气血流经的部位 。它的位置在足内侧，首先找到脚的内踝骨，在内踝骨往前斜下方2厘米处有个高骨，高骨的下缘就是然谷穴 。
用拇指加力按双脚内侧的然谷穴，当感受有酸胀感时再松开，再按下去，再松开 。云云重复10～20次，坚持天天按揉可以起到很好的降糖作用 。
凭证2018年ADA（美国糖尿病学会）标准，中国大陆糖尿病患者总数预计为1.298亿 。而糖尿病最主要的危害，在于它有一帮“损友”（并发症），并且高达100多种，是现在已知并发症最多的一种疾病 。糖尿病殒命者有一半以上是心脑血管所致 ；10%是肾病变所致 。因糖尿病截肢的患者是非糖尿病的10～20倍 。临床数据显示，糖尿病发病后10年左右，将有30%～40%的患者至少会爆发一种并发症，且并发症一旦爆发，药物治疗很难逆转，以是预防糖尿病并发症刻禁止缓！
一、糖尿病并发症9大信号
1、皮肤信号：皮肤干燥和瘙痒 。小腿胫前泛起红斑，逐渐希望为圆形的色素冷静区，可能是糖尿病皮肤病变的症状 。
2、小便信号：小便泡沫变多，提醒尿白卵白渗透增添，造成尿液张力增添而泛起泡沫，可能是糖尿病肾病的症状 。尿不尽、小便次数镌汰、排尿无力则可能是糖尿病自主神经病变在泌尿系统的体现 。
3、四肢信号：糖尿病周围神经病变常泛起肢体感受异常，典范体现为肢体麻木、疼痛、灼热或针刺感，症状往往两侧对称，在手足最后更显着 。
4、肠胃信号：糖尿病自主神经病变可体现在人体多个系统，进而泛起响应症状，好比在胃肠道引起腹胀、胃部不适 。
5、下肢血管信号：足背动脉搏动消逝，下肢皮肤冰冷，走路乏力，休息2-3分钟消逝，之后可泛起行走时小腿疼痛，休息后缓解 。
6、眼底信号：糖尿病视网膜病变可泛起视力下降，视物模糊，尚有部分患者泛起颜色识别能力障碍或眼睛疼痛 。
7、心血管病信号：胸闷，运动后气促、心跳增快可能是糖尿病心血管病的症状 。糖尿病自主神经病变爆发在心血管也可以泛起直立性低血压、静息时心动过速等症状 。
8、腰背部信号：血糖控制不佳，尿糖渗透增添，血液中的钙随尿大宗流失，可导致糖尿病性骨质松散，泛起腰背疼的症状 。
9、异常出汗：典范体现为躯干部位多汗，而四肢却少汗，这可能是糖尿病自主神经病变的信号 。
二、糖尿病并发症预防步伐
1、糖尿病眼� 。菏紫�，控制好血糖和血压，镌汰糖尿病对眼底的损伤 ；其次，控制好血脂和血液黏稠度，延缓眼底病变的希望 。第三，每年做一次眼底检查，若是发明异常，增添检查次数，以视察病情的转变 。万万不要比及眼睛看不清晰了再去看病，这样倒运于早诊早治 。
2、糖尿病肾� 。禾悄虿∩霾∈且桓鲋鸾ドさ睦�，一旦爆发临床症状，就难以根治了 。预防步伐中最主要的照旧控制好糖尿病，阻止肾病的爆发 。每年做一次尿卵白肌酐比检查，早期发明糖尿病肾病的迹象，争取早逆转 。
3、糖尿病足：在控制好糖尿病、高血压、血脂异常和血液黏稠度的基础上，还需要足部保温暖戒烟，包管下肢血液供应富足 。同时注重足部卫生，坚持足部清洁、干燥，经常用温水泡脚，注重阻止足部烫伤，阻止穿过紧、不对脚的鞋子，穿鞋前检查是否有异物，趾甲不要剪得太短太秃 。若是足部有鸡眼、熏染或任何细小的损伤，一定要实时处置惩罚，以免形成溃疡或坏疽 。
4、糖尿病脑血管疾� 。河杏每刂蒲恰⒀埂⒀�，服用血管活性药物和溶栓药物，降低血液黏稠度 。一旦泛起脑卒中的临床体现，如突然爆发的一侧肢体乏力或者麻木，或者其他的感受异常、语言表达不清、突发强烈的头痛等，应连忙送往有卒中救治能力的医院就医 。
5、糖尿病心脏病变：严酷控制体重、糖尿病、高血压、血脂异常和血液黏稠度，须要时服用抗血栓药物 。按期做心电图检查，及早发明糖尿病性心脏病变 。
6、糖尿病神经病变：优异的代谢控制，包括血糖、血压、血脂管理等是预防糖尿病神经病变爆发的主要步伐，尤其是血糖控制至关主要 。别的，2型糖尿病确诊时，1型糖尿病在诊断后5年，至少每年筛查一次糖尿病周围神经病变，做到早发明 。
7、低血糖：低血糖是一种糖尿病急性并发症，预防步伐包括：药物从小剂量最先，逐渐增添剂量 ；准时定量进餐，阻止误餐，不见饭不必药 ；增添运动量时特殊加餐 ；阻止空腹饮酒 ；泛起低血糖先查找缘故原由，若是自己找不到，下次就医一定要告诉医生爆发低血糖的事情，看是否需要调解治疗计划 。
8、糖尿病酮症酸中毒：首先，控制好血糖是条件，当血糖凌驾13.9mmol/L，糖尿病酮症酸中毒的危害增添 。血糖升高的状态下，出汗后一定要实时增补水分，若是出汗量大，喝一点淡盐水，避免脱水引起的酮症酸中毒 。其次，起劲控制熏染，由于熏染是糖尿病酮症酸中毒的常见诱因 。第三，不可以自行停用胰岛素治疗 。
三、自然降糖穴
然谷是肾经气血流经的部位 。它的位置在足内侧，首先找到脚的内踝骨，在内踝骨往前斜下方2厘米处有个高骨，高骨的下缘就是然谷穴 。
用拇指加力按双脚内侧的然谷穴，当感受有酸胀感时再松开，再按下去，再松开 。云云重复10～20次，坚持天天按揉可以起到很好的降糖作用 。