出汗是人体的一种自然征象，并且中医以为正常的出汗可以调理体温、扫除体内的废物、调理人体阴阳的平衡。而当人体阴阳失衡、脏腑功效失调时则会泛起异常的出汗，好比不应出汗的时间有汗或出汗过多等就应该引起重视。以是，中医经常凭证出汗的时间、部位、几多和特点来判断身体的状态。
一样平常情形下的异常出汗，要扫除是否是疾病所致，好比糖尿病、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都会导致异常出汗，并陪同显着的响应症状。这种情形下，必需实时控制病情，此后多汗情形就能解决。虽然，更多的情形是没有显着疾病症状的异常出汗，归纳综合起来有以下三类。
一、按出汗时间分
1、白天出汗过多：无论冬夏，在白天不运动或稍微运动的情形下，常汗出不止。这些人常有身体虚弱、语言语声较低、食欲差、易伤风等特点，中医以为是气虚的体现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参炖鸡或腔骨，补益机体，缓解气虚�；箍赏ü卸婊骸⑿挛磐沤岬脑硕銮刻逯�，如训练太极拳、朗迪八段锦等。
2、晚上出汗：睡着出汗，醒来汗止，中医称为“冷汗”。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医以为是阴虚体现。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等沏茶饮用。
二、按出汗部位分
1、头汗过多：若暴饮暴食后泛起头面部多汗，同时以为上腹胀满、口渴、不想用饭，多为积食，可通过镌汰进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药；若陪同肢体极重无力、胃胀不适、想吐逆、身体发热、舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的体现，应注重饮食清淡。孩子睡眠时泛起稍微头汗属正常征象；但若伴有睡眠不实、急躁担心、易惊吓、头发希罕等体现，应实时诊治。别的，老人和产后身体虚弱的女性，也会有头汗过多的情形，多属于气虚。
2、手足心多汗：若是手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热；若手足心多汗陪同腹部胀满疼痛，多属于肠道内有积粪的热证，可服用通便药；若有手足心多汗陪同口干、牙龈肿痛等，多属于胃热，可服用清胃热的中药，如�；魄逦竿璧�。
3、心窝胸口多汗：多见于一些脑力事情者，这些人常伴有精神疲倦、食欲不振、睡眠差、多梦的体现，属于思虑太过，导致心脾虚，可通过适当的运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，缓解压力，调理心身。
三、按出汗气息分
正常的汗没有显着的腥臭味，若是汗味腥臭，多与热证或湿热证有关，属肝热，这种情形可通过清淡饮食，或用中药菊花、茵陈等泡水饮用；若腥臭味显着，应找医生诊治。
别的，若在夏日闷热的情形中，泛起大宗出汗、口渴、头昏、胸闷、恶心、心慌、四肢无力、耳鸣、注重力不集中、体温升高的情形，一样平常属于中暑先兆，应实时转移到阴凉透风的地方，增补一些淡盐水，短时间内可恢复正常，症状不可恢复或严重者，应实时就医。
除上述情形，尚有一些出汗体现，如汗液颜色的改变，有黄汗、红汗、黑汗等，这种情形需由医生综合判断后诊治。如患有严重疾病的病人突然大汗淋漓、四肢厥冷、呼吸微弱或大汗、呼吸急促等，则预示着病情的阴险。一旦异常出汗的情形严重或陪同其他严重体现，应实时就诊。
出汗是人体的一种自然征象，并且中医以为正常的出汗可以调理体温、扫除体内的废物、调理人体阴阳的平衡。而当人体阴阳失衡、脏腑功效失调时则会泛起异常的出汗，好比不应出汗的时间有汗或出汗过多等就应该引起重视。以是，中医经常凭证出汗的时间、部位、几多和特点来判断身体的状态。
一样平常情形下的异常出汗，要扫除是否是疾病所致，好比糖尿病、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都会导致异常出汗，并陪同显着的响应症状。这种情形下，必需实时控制病情，此后多汗情形就能解决。虽然，更多的情形是没有显着疾病症状的异常出汗，归纳综合起来有以下三类。
一、按出汗时间分
1、白天出汗过多：无论冬夏，在白天不运动或稍微运动的情形下，常汗出不止。这些人常有身体虚弱、语言语声较低、食欲差、易伤风等特点，中医以为是气虚的体现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参炖鸡或腔骨，补益机体，缓解气虚�；箍赏ü卸婊骸⑿挛磐沤岬脑硕銮刻逯�，如训练太极拳、朗迪八段锦等。
2、晚上出汗：睡着出汗，醒来汗止，中医称为“冷汗”。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医以为是阴虚体现。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等沏茶饮用。
二、按出汗部位分
1、头汗过多：若暴饮暴食后泛起头面部多汗，同时以为上腹胀满、口渴、不想用饭，多为积食，可通过镌汰进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药；若陪同肢体极重无力、胃胀不适、想吐逆、身体发热、舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的体现，应注重饮食清淡。孩子睡眠时泛起稍微头汗属正常征象；但若伴有睡眠不实、急躁担心、易惊吓、头发希罕等体现，应实时诊治。别的，老人和产后身体虚弱的女性，也会有头汗过多的情形，多属于气虚。
2、手足心多汗：若是手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热；若手足心多汗陪同腹部胀满疼痛，多属于肠道内有积粪的热证，可服用通便药；若有手足心多汗陪同口干、牙龈肿痛等，多属于胃热，可服用清胃热的中药，如�；魄逦竿璧�。
3、心窝胸口多汗：多见于一些脑力事情者，这些人常伴有精神疲倦、食欲不振、睡眠差、多梦的体现，属于思虑太过，导致心脾虚，可通过适当的运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，缓解压力，调理心身。
三、按出汗气息分
正常的汗没有显着的腥臭味，若是汗味腥臭，多与热证或湿热证有关，属肝热，这种情形可通过清淡饮食，或用中药菊花、茵陈等泡水饮用；若腥臭味显着，应找医生诊治。
别的，若在夏日闷热的情形中，泛起大宗出汗、口渴、头昏、胸闷、恶心、心慌、四肢无力、耳鸣、注重力不集中、体温升高的情形，一样平常属于中暑先兆，应实时转移到阴凉透风的地方，增补一些淡盐水，短时间内可恢复正常，症状不可恢复或严重者，应实时就医。
除上述情形，尚有一些出汗体现，如汗液颜色的改变，有黄汗、红汗、黑汗等，这种情形需由医生综合判断后诊治。如患有严重疾病的病人突然大汗淋漓、四肢厥冷、呼吸微弱或大汗、呼吸急促等，则预示着病情的阴险。一旦异常出汗的情形严重或陪同其他严重体现，应实时就诊。