夏日是中暑的高发季节，要多多注重，阻止中暑的爆发 。那么面临中暑情形的爆发，我们又应该怎样解暑呢？着实只需用6种中药泡水喝，就可以起到解暑的效果，同时也有利于身体保健提高身体的对抗力 。
1、薄荷
薄荷属于性凉的中药材，具有疏肝行气、疏散风热的功效，可以缓解胃部胀气 。需要10g薄荷、5g绿茶所有放在杯子内里，用开水冲泡焖十分钟左右，凭证自己的口胃来加糖 。喝薄荷绿茶具有清凉止渴的作用，可是需要注重的是，薄荷不可一直用水煎，若是煎的时间久了就会影响其中的药效和营养 。
2、金银花
我们都知道金银花具有清热解毒的功效，同时也可以凉血止血，特殊适合于咽喉肿痛、外感风热等患者 。把10g的白菊花和金银花放在杯子内里，用开水冲泡就可以了 。金银花具有清热解毒止渴的功效，可是金银花属寒凉，孕妇、老人、脾胃虚弱的患者万万不可饮用，不然会导致腹泻 。
3、菊花
菊花具有清热去火的功效，同时也可以明目、缓解视力的模糊、疲劳等 。把黄菊花、白菊花、野菊花所有放在杯子内里用开水冲泡就可以了，可是不可长时间一连的饮用，不然会造成体寒，加重腹泻 。
4、三七花
三七花具有抗炎镇痛、降血压、镇静安神的功效，特殊适合于偏头痛、失眠的患者，同时三七花还具有清热解毒、降血脂、止血止痛、增强人体免疫力的功效 。平时直接把三七花放在杯子内里用开水冲泡即可 。
5、麦冬
麦冬具有润肺清心的功效，能够缓解由于燥热而引起的口干舌燥、恳蛟等症状，直接把麦冬放在杯子里用开水焖泡即可 。可是麦冬味苦，可以凭证自己的口胃加入适量的蜂蜜 。
6、蔷薇花
蔷薇花具有止血止痢、清热解暑的功效，内里含有的一种挥发油，可以抑制多种细菌的滋生，特殊适合于炎天服用，可以清热除烦 。平时把3到5朵的蔷薇花洗清洁沏茶就可以了 。
夏日是中暑的高发季节，要多多注重，阻止中暑的爆发 。那么面临中暑情形的爆发，我们又应该怎样解暑呢？着实只需用6种中药泡水喝，就可以起到解暑的效果，同时也有利于身体保健提高身体的对抗力 。
1、薄荷
薄荷属于性凉的中药材，具有疏肝行气、疏散风热的功效，可以缓解胃部胀气 。需要10g薄荷、5g绿茶所有放在杯子内里，用开水冲泡焖十分钟左右，凭证自己的口胃来加糖 。喝薄荷绿茶具有清凉止渴的作用，可是需要注重的是，薄荷不可一直用水煎，若是煎的时间久了就会影响其中的药效和营养 。
2、金银花
我们都知道金银花具有清热解毒的功效，同时也可以凉血止血，特殊适合于咽喉肿痛、外感风热等患者 。把10g的白菊花和金银花放在杯子内里，用开水冲泡就可以了 。金银花具有清热解毒止渴的功效，可是金银花属寒凉，孕妇、老人、脾胃虚弱的患者万万不可饮用，不然会导致腹泻 。
3、菊花
菊花具有清热去火的功效，同时也可以明目、缓解视力的模糊、疲劳等 。把黄菊花、白菊花、野菊花所有放在杯子内里用开水冲泡就可以了，可是不可长时间一连的饮用，不然会造成体寒，加重腹泻 。
4、三七花
三七花具有抗炎镇痛、降血压、镇静安神的功效，特殊适合于偏头痛、失眠的患者，同时三七花还具有清热解毒、降血脂、止血止痛、增强人体免疫力的功效 。平时直接把三七花放在杯子内里用开水冲泡即可 。
5、麦冬
麦冬具有润肺清心的功效，能够缓解由于燥热而引起的口干舌燥、恳蛟等症状，直接把麦冬放在杯子里用开水焖泡即可 。可是麦冬味苦，可以凭证自己的口胃加入适量的蜂蜜 。
6、蔷薇花
蔷薇花具有止血止痢、清热解暑的功效，内里含有的一种挥发油，可以抑制多种细菌的滋生，特殊适合于炎天服用，可以清热除烦 。平时把3到5朵的蔷薇花洗清洁沏茶就可以了 。